Obvykle se všechno děje takto: nabízejí roli snu a mezitím si všimnou, že hrdina by měl být hora svalů, a ne jako vy teď. Takže jsou tu pro vás 2 měsíce, zkuste se vyrovnat. Pak hvězda jde a tráví další dva měsíce, aniž by opustila houpací křeslo. Výsledek se každému líbí, takže se herec snaží udržovat v kondici. A teď si ho nikdo nepamatuje bez vyvinutých svalů a propadlých tváří. Ale ne tak dávno bylo všechno jinak. Rozhodli jsme se vám přesně připomenout, jak.
Ryan Gosling
Gosling nebyl v žádném případě sexuální symbol po celý život, ale vysoký hubený chlapec, který neznal ani cestu do posilovny. Hollywood mu však nenechal na výběr - režiséři ho viděli v roli milovníků hrdinů a se zapuštěnou hruďou je těžké to hrát. Ryan poprvé ukázal světu své svaly ve filmu „This Stupid Love“a od té doby si zachoval svůj tvar.
Matthew Fox
Hlavní hvězda Lost nikdy nenarazila jako nadhazovač ani jako někdo obeznámený se silovým tréninkem. Ale díky záviděníhodné nabídce hrát sériového vraha Fox přehodnotil své názory na sport. Ztratil 18 kg a trénink již neopouští.
Criss Pratt
Pratt s baculatou tváří se divákům vždy líbil pro jeho druh jednoduchosti a image trička. Role ve filmu „Strážci galaxie“však vyžadovala něco úplně jiného. Za velmi krátkou dobu se Prattovi podařilo proměnit se z uvolněného pitomce na agresivního macha. A to vše díky intenzivnímu tréninku.
Bradley Cooper
Role amerického odstřelovače ve filmu stejného jména od Clint Eastwood se stala pro Cooper zlomovým bodem. Dříve byl považován za nejsexi osobu na planetě, alespoň podle časopisu People se košile nemohla svléknout. Odstřelovač je ale odstřelovač a nyní se Bradley změnil na skutečného bojovníka amerického námořnictva, získal 20 kg svalové hmoty a už se nechce vrátit ke svému starému způsobu života.
Tom Hardy
Málokdo pochyboval o fyzické podobě Toma Hardyho, všechny jeho role byly v různé míře brutální. Neexistuje však žádný limit k dokonalosti a pro film „Warrior“Hardy opustil veškeré podnikání a věnoval se výhradně sportu. 13 kilogramů svalů a přísný výraz ve tváři - s takovým bohatstvím přišel ke skupině „Bojovník“.
Hugh Jackman
Hugh v posledních letech neustále sledoval svou fyzickou formu, role Wolverina mu nedovolila relaxovat. Proces však podkopala rakovina, kterou herec nedávno objevil. Nosní hmota vyžadovala urgentní operaci a svaly byly pryč. Ale Jackman všechny ohromil, když doslova o několik měsíců později byl opět hora svalů.
Zac Efron
Zac Efron, roztomilé dítě z mládežnických komedií, nikdy nevyrostlo. Ale nová role v obnoveném televizním seriálu „Rescuers Malibu“pro něj udělala nemožné. A teď už nejsme štíhlý mladý muž, ale silný muž, který ani na pozadí Dwayna Johnsona nevypadá tak drobně.
Chris Evans
Další roztomilý pohledný muž v našem žebříčku se rozhodl stát se mužem získáním svalové hmoty. Tyto požadavky byly diktovány rolí Captain America, která posledních několik let nutila Chrisa, aby neopouštěl tělocvičnu.
Chris Hemsforth
Slavný Thor nebyl vždy válečník připomínající hory, který měl pěstní pěsti. Ale sportovní strava a speciální sada cvičení z něj udělaly způsob, jakým se dav fanoušků zamiloval do herce. Velmi si cení svých svalů a doporučuje jíst více bílkovin a ovoce, aby se svaly nerozkládaly.
Jake Gyllenhaal
Jellenhaal nabral 13 kilogramů svalové hmoty za 2 měsíce a trénoval téměř 6 hodin denně. Zda to stálo za to, lze odhadnout z fotografie. Jake byl velmi působivý jako boxer v Lefty.
