Přinášíte každé léto pár nových kilogramů ze Sardinie nebo Biarizzy? Herečky a zpěvačky vědí, jak relaxovat, jíst a zhubnout. Tajné pokyny jsou ve sbírce.
SHA Wellness Clinic, Španělsko
Máte rádi nohy modelů z jarní přehlídky Dolce & Gabbana (nemluvíme o té, kde na pódium vyšly „obyčejní“lidé)? Několik týdnů před výstavou Tropico Italiano se tyto nohy natáhly na jógu a plavaly se ve španělském bazénu SHA Wellness. SHA se proslavila díky dalším stálým zákazníkům - Naomi Campbell, Gwyneth Paltrow a Kylie Minogue.
Proč potřebujete SHA? Zde specialisté procházejí náročným castingem - jako by se zúčastnili show jako „The Voice“. Vybírají se nejtalentovanější a nejpřátelštější lidé - z 35 zemí světa.
Hlavní věcí v SHA není jóga nebo plavání, ale filozofie přirozené výživy. Strava hotelu je považována za „makrobiotickou“. Makrobiotika je celá věda o tom, jak správně kombinovat syrové potraviny. Podle její teorie všechny nemoci a problémy (včetně nadbytečných kilogramů) ustoupí, pokud budete správně míchat jídlo pod znamením jin a jang. Do první kategorie patří vejce, maso, kaviár, dýně, mrkev, petržel a šalvěj, do druhé - cukr, citron, houby, okurky, fazole, brambory, lilek a zakysaná smetana.
Masáže v tomto pětihvězdičkovém hotelu jsou nutností. Po terapii aktivním spalováním tuků se vydáte na čajovou detoxikaci - vyladění těla zevnitř.
V hotelu byly spatřeny ruské slavné dívky Ksenia Sobchak. Na svém Instagramu napsala: „Pokud uvažujete zde, v Sha wellness, nebojte se absolvovat nejpřísnější dietní program a nezapomeňte se přihlásit na funkční tréninky s dívkou Emmou - udělá z vás muže !"
Cal-a-vie, Kalifornie, USA
Tito slavní herci mohou rozhodně vyslovit Cal-a-vie jedním dechem: Julia Roberts, Uma Thurman, Natalie Portman a dokonce i Russell Crowe. Designér a režisér Tom Ford se každoročně objevuje v údolí nedaleko San Diega, aby udržel propracovaný styl svých děl s „propracovanou“postavou.
Mezi zelenými lesy a starými kamennými mlýny se hosté Cal-a-vie aktivně procházejí, běhají, dýchají čerstvý vzduch a užívají si ticha. Mobilní telefony se zde nepoužívají - relaxace podle lékařů Cal-a-vie není kompatibilní se selfie a příspěvky na Twitteru.
Známými procedurami v Sal-a-vie jsou „terapie horkými kameny“(masáž, když se místo prstů používají vyhřívané kameny) a kyslíkový program pro obličej. Obléknete si masku se silnými proudy vzduchu uvnitř. Po třech postupech se obnoví krevní oběh a barva pokožky se znatelně vyrovná.
a v Сal-a-vie to může být jiné - řeknete pozornému manažerovi o svém cíli a zapomenete, že ztrácíte váhu po celou dobu odpočinku. Snídaně, obědy a večeře budou krásné, vydatné a nízkokalorické - celebrity proto předávají adresu Cal-a-vie pouze dobrým přátelům.
Gwinganna Lifestyle Retreat, Queensland, Austrálie
Nejdražší hotelový resort v Austrálii má nejen hosty celebrit (například Nicole Kidman), ale také majitele - herce Hugha Jackmana. Budete překvapeni, když se podíváte na obrázky: styl Gwinganna Lifestyle Retreat nepřipomíná klasiku pětihvězdičkových hotelů. Místo mramorových fontán a cest má Hugh Jackman po celém dřevě dřevěné ohrady pro koně a lesní stromy. Podle herce vytvářejí „pocit bezpečí a klidu“. Zvířata dodávají krajině barvu: žijí zde králíci a klokani.
Oblast Gwinganna Lifestyle Retreat má rozlohu přes 160 hektarů. Pohled podporuje detox - resort leží na náhorní plošině u Tichého oceánu.
Fitness se zde nepraktikuje - na Gwinganna Retreat jej nahrazují ranní a večerní cvičení čínského gymnastického qigongu, pozitivní meditace (pamatujete si, jak se Julia Roberts „usmívala játry“na Eat Pray Love?), Strečink na terase a plynulý tanec.
Jídla v Gwinganna Retreat jsou připravována z přírodních sezónních surovin. Hosté dostanou všechny potřebné živiny - omega-3 tuky z čerstvých grilovaných ryb bez oleje, vlákninu z kořene celeru, ředkvičky a salátových listů, ráno komplexní sacharidy (z organických obilovin, jako je bulgur a quinoa).
Palace Merano, Espace Henri Chenot, Itálie
Pro ty, kteří milují Itálii, ale nemohou odmítnout těstoviny s lososem. Na předměstí Merana můžete dýchat středomořský slaný vzduch a zhubnout. Světovému lékaři Henri Chenotovi se nadarmo říká „kouzelník“: po dobu dvou týdnů zhubnou hosté resortu asi 3–4 kilogramy a na fotografiích vypadají jinak. Například Monica Bellucci zde zhubla před natáčením filmu „007: Spectrum“. Hotel v Meranu miluje také hrdinka BeautyHack, tvůrkyně značky Masterpiece, Evgenia Linovich. Přečtěte si rozhovor s Evgenia zde.
Pravidelným klientem a přítelem Dr. Henriho Chenota byl Luciano Povarotti - v Meranu se operní zpěvák naučil správně jíst a zacházelo se s ním stejně jako s ostatními hosty.
"Byli jsme jako dva bratři." Poprvé ke mně přišel o dvou berlích. Za ním následoval muž, který každých pět metrů položil stoličku, a posadil se. Říká: „Chci zhubnout. Přišel jsem k vám a chci zhubnout 30 kilogramů, “řekl pan Chenot v rozhovoru.
Systém Henriho Chenota - v jasných hodinách provozu. Po prostudování charakteristik široké škály lidí dospěla Anri k závěru, že naše tělo je připraveno k jídlu od 12 do 20 hodin, od 20 do 4 hodin aktivně obnovuje buňky, od 4 ráno do 12 - odstraňuje „odpad“. Pokud nežijete v souladu s těmito přírodními zákony, tělo (podle Chenotovy filozofie) je znečištěno a bez zjevného důvodu ztloustneme.
V „paláci“Chenot dostává každý host individuální stravu - na základě požadovaného množství bílkovin. Lékař odvodil svůj vlastní systém: „Míra spotřeby se obvykle stanoví v rozmezí 1 až 1,5 g na kilogram hmotnosti. Co je však třeba brát jako základ? Podle mého názoru by to neměla být celková hmotnost, ale pouze kosti, svaly a orgány - kromě tukové tkáně. Proto stojí za to omezit množství 30 až 45 g denně. “
V Moskvě Barvikha Henri Chenot otevřel lázeňské centrum, kde můžete zachovat účinek po Meranu nebo pokračovat v hubnutí. Speciální korespondentka BeautyHacku Moore Soboleva na sobě otestovala Chenotovu metodu.
