Spousta sportů a jíst, co chcete
Okouzlující Emma Watson je zvyklá na aktivní životní styl. Mezi natáčením dívka navštěvuje tělocvičnu, hraje tenis a pozemní hokej. Herečka také miluje dlouhé procházky, a když má volný den, může snadno jít na turistiku.
Watson dělá jógu a dechová cvičení, aby uvolnil napětí a uvolnil se. Ve své stravě se dívka snaží vyhýbat se potravinám s vysokým obsahem cukru a všem druhům rychlého občerstvení. Když potřebuje rychlé občerstvení, upřednostňuje Emma ovoce a sušené ovoce, zeleninu, ořechy a semínka. Přiznává však, že není zvyklá se v něčem přísně omezovat.
"Hodně sportů - a jez, co chceš - to je moje motto." Miluji fyzickou aktivitu! Sport mi dává chuť žít a dělá mi radost! “- přiznala herečka v rozhovoru.
Neber si práci k srdci
Dan Stevens, který hraje na Bestii, se nemůže pochlubit ani tak svou fyzickou formou, jako klidem mysli. V životě je herec, který hrál prince, který zaplatil za jeho aroganci, zvyklý věnovat pozornost svému vnitřnímu světu. V rozhovoru připustil, že pro něj je v životě nejdůležitější rovnováha a harmonie.
Dan je zvyklý dělat to, co má rád. Herec miluje objevovat něco nového. Po dosažení značného úspěchu v herecké oblasti se Dan rozhodl otestovat jako producent a byl touto zkušeností potěšen. "Abych byl upřímný, svou práci si příliš neberu k srdci a vím, jak oddělit scénu od skutečného života," přiznal herec. Stevens také řekl, že nejdůležitější věcí pro něj je rodina.
Udržujte se v kondici i na cestách
Luke Evans, který v muzikálu hrál narcistického pohledného Gastona, se vůbec nelíbí jeho životní postavě. Jeho hrdina je charakterizována závistí a narcisismem, které ho nakonec zničí. A v životě je britský herec zvyklý chovat se velmi skromně, nepřestává na sobě pracovat.
Jakmile si Evans uvědomil, že pokud se chce stát významným hercem, musí se o své tělo starat. Pro Luca nebylo snadné dosáhnout dobrých výsledků ve fyzické kondici - je to labužník a prostě nesnáší dietu. Nyní si však herec nedovolí dělat dlouhé přestávky v tréninku, a to ani během rušného pracovního programu.
"Skutečnost, že jsme na turné, ještě neznamená, že můžeš přestat trénovat." Snažím se udržovat ve formě, i když hodně cestuji, “přiznává Evans.
Někdy si herec dovolí odpočinout a zastavit se. "Když trénuješ, musíš si alespoň jednou týdně udělat přestávku." Tělo bude lépe reagovat na stres, pokud mu dáte pauzu, “poznamenává herec.
Projděte se po horách - naplňte plíce kyslíkem
Očarovaný lustr Lumiere - tak neobvyklá role hrála významného skotského herce Ewana McGregora. Stojí za zmínku, že ve čtyřiceti pěti letech je ve vynikající fyzické kondici. Sám herec přiznává, že se cítí veselší než mnoho jeho vrstevníků. McGregor zároveň nesnáší tělocvičny a simulátory a sport mu vstoupil do života poté, co se seznámil s knihou Christophera McDougle „Born to Run“.
Nyní pětkrát týdně může McGregor snadno překonat deset kilometrů. Herec také raději tráví svůj volný čas procházkou v horách. Zde si může odpočinout od zvědavých očí a „vypláchnout“si plíce kyslíkem.
Pamatujte, že téměř ve všech pohádkách začínají změny ve vzhledu postav změnami v jejich myšlení a přístupu k ostatním. Chcete-li tedy žít šťastně až do smrti, snažte se udržovat nejen vnější, ale i vnitřní krásu.
