Obyvatelka anglického města Leighton Buzzard ztratila 60 kilogramů bez diety a odhalila způsob jejího úbytku hmotnosti. Příbuzný příběh se objevil na Slunci.
51letý Tony Weeks (Toni Weeks) se roky bezvýsledně snažil bojovat s nadváhou pomocí dietních omezení. Před třemi lety, s váhou 127 kilogramů, jí byla diagnostikována cukrovka 2. typu. Starší žena zahájila 12týdenní wellness program Second Nature, který vyvinula britská národní zdravotní služba a jehož cílem bylo snížení hmotnosti.
Po dobu 12 týdnů ztratila Angličanka váhu až 67 kilogramů. Po absolvování kurzu ošetřující lékař hrdinky potvrdil, že její cukrovka byla v remisi.
"Tento program vás doslova naučí, jak jíst." Bylo to směšně jednoduché, všechno mi zapadlo do hlavy. Rozdíl spočívá ve velikosti porcí, které se nyní vejdou na malý talíř. Kromě toho jsem se vzdala občerstvení, “řekla hrdinka.
Přes některá omezení Weeks tvrdí, že může jíst cokoli. Například žena ráda snídá ovesné vločky, večeří na zbytcích ze včerejší večeře a večer dělá domácí kari. Angličanka navíc nepopírá alkohol.
"Lidé mě nepoznávají." Ptají se, kam odešel zbytek mě. Teď nosím velikost M, ne XL, jak jsem zvyklý. Už nejsem diabetik, je to neuvěřitelné. Změnilo mi to život, “řekl Weeks.
V prosinci 2020 obézní australská herečka Rebel Wilson zhubla o 20 kilogramů nadváhy a odhalila počet kalorií, které denně konzumuje. 40letá celebrita vysvětlila, že v procesu hubnutí se pokusila konzumovat ne více než 1500 kalorií denně. V tuto chvíli si hvězda po dosažení požadované hmotnosti 75 kilogramů dovolí asi 2 000–2500 kalorií denně.
