Moderní herečky se spoléhají nejen na sport, ale také na vhodné jídlo.
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Bylo - právě teď: jak vypadá pohledný muž z „Velkolepého století“, který má narostlé vlasy, jako Burak Ozchivit
Hvězdná výživová poradkyně Oyi Gokce, která spolupracuje s populárními tureckými herečkami, odhalila několik tajemství štíhlosti svých ochránců. Jak poznamenal specialista, umělci kombinují sport se správnou výživou. V tomto případě je dieta vyvinuta osobně pro klienta. Bulgur je v poslední době přítomen ve většině potravinových systémů. Dříve se věřilo, že tato obilnina narušuje hubnutí, ale nedávno se názor na tento produkt změnil. Portál Rusturkey uvádí, že bulgur je součástí výživové základny manželky hvězdy „Velkolepého století“Buraka Ozchivita Fakhriye Evgena.
Bohatý na obiloviny a zeleninu a stravu Meriem Uzerliho, který hrál Hurrem-Sultana v ságe „The Magnificent Century“. Pro natáčení této série musela Meryem Uzerli přibrat 13 kilogramů. Později první těhotenství herečky také přidalo na váze. Výsledkem bylo, že po narození své dcery čelila potřebě zhubnout až 20 kilogramů!
V mikině a bez makeupu: šťastná Meryem Uzerli ukázala fotografii se svou novorozenou dcerou
Podle StarHit bylo během diety menu Meriem Uzerli založeno na kuřecích a hovězích pokrmech. Mohla také bez omezení jíst cereálie a zeleninové saláty. Do stravy byla přidána čočka, jogurt a ořechy. Současně si herečka čas od času dovolila sladkosti: chalva a turecké potěšení. Ale umělec role Khyurrem-Sultana musel úplně opustit párky, smažené jídlo a všechny druhy nezdravého občerstvení. Výsledkem bylo, že Meryem Uzerli po dvou měsících takové diety znatelně zhubla.
Mimochodem, herečka se nedávno stala podruhé matkou. Během těhotenství se Meryem Uzerli znovu vzpamatovala, ale její fanoušci si všimli, že taková váha jí vyhovuje.
Přihlaste se k odběru stránek WMJ.ru na stránkách VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram a Telegram
Foto: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram
