Pokud nevíte nic o Christie Brinkleyové a jen se díváte na její fotografie, pak hádání, jak stará tato žena ve skutečnosti je, bude prostě nemožné.
Zářivá blondýnka s nádhernou postavou a oslnivým úsměvem s bílými zuby se již dlouho usadila v kategorii „žádný věk“. Mezitím letos dosáhla 64 let.
Brinkley má za sebou desítky let kariéry modelky. A tady je to, co je překvapivé: kráska stále nezpomaluje a je ve své profesi extrémně žádaná.
Typické ráno
V rozhovoru pro The Cut uvedla, že každý den začíná velkou sklenicí horké vody s citronem. Model poté vypije velký šálek kávy s kokosovým nebo mandlovým mlékem. Nejraději má cappuccino: blondýnka se dokonce naučila kreslit na pěnu a své výtvory pravidelně zveřejňuje na Instagramu pod hashtagem #christiecappucino.
Christie může vypít až pět šálků denně. Prostě ignoruje nekonečné argumenty o škodlivosti tohoto nápoje. Ráno dává přednost jídlu s vysokým obsahem bílkovin. Svou snídani si nedokáže představit bez probiotik: míchá je se suchými ovesnými vločkami, přidává ovoce a ořechy.
Sport
Samozřejmě, aby měl takové tělo, musí se Brinkley v tělocvičně hodně potit. Pracuje na konvenčních strojích, ale někdy může pracovat s volnými váhami. Christie také ráda točí. "Vlastně bych řekl, že můj oblíbený typ tréninku je běh, ale bohužel, kvůli zraněním jsem se musel vzdát takové kardio zátěže," přiznává blondýnka. Ale fitness klub není zdaleka jediným místem, kde Brinkley dělá nejrůznější cvičení. Například může snadno provádět řadu dřepů při sušení vlasů.
Základ stravy
Pokud jde o večeři, celebrita připravuje saláty se spoustou zelených, které může přidat fazole nebo ořechy, aby udržel hladinu bílkovin. Co se týče večeře, malé změny zde, kromě toho, že lze přidat přílohu: rýže, quinoa nebo zeleninové těstoviny. Jak vidíte, ve stravě naší hrdinky není žádné maso: od 13 let dodržuje vegetariánství. Nejde však do přísného rámce a někdy si může dovolit ryby nebo sýr. Život je příliš krátký! A když mi nabídnou lahodný plátek pizzy se šťavnatou mozzarellou, pak odpovím … proč ne? “
Kosmetická rutina
Žijte a učte se: toto je výraz, který charakterizuje vztah Christie k kosmetickému průmyslu. Například od dětství si model byl jistý, že na neustálém vystavení slunci není nic špatného. Kromě toho blondýnka, vždy známá svou zlatou pletí, ochotně sdílela tipy, jak se opálit stejně. Ale poté, co důkladně prostudovala toto téma, si uvědomila svou chybu a na dlouhou dobu se omluvila fanouškům a mluvila o skutečnosti, že slunce vyvolává předčasné stárnutí pokožky.
Když se Brinkley přestala opalovat tak často jako dříve a přemýšlela o zachování mladosti své pokožky, došla k závěru, že pro ni neexistuje účinnější postup než ultrazvuková terapie. Tento postup, který pomáhá napínat kontury obličeje, se pro Christie stal skutečným objevem a nyní se k němu hvězda uchyluje tak pravidelně, jak je to možné. "Nedělám žádné injekce: kontura obličeje, krk a dekolt jsou díky ultrazvukové energii ve výborném stavu," říká celebrita.
Přiznává také, že se často uchyluje k užívání xeominu, drogy, která vyhlazuje vrásky, ale nepoškozuje zdraví stejně jako botox. A samozřejmě také celebrita aktivně používá kosmetiku - hlavně svou vlastní značku Christie Brinkley.
Hlavní rada
Základním pravidlem Christie je žít v pohybu. Neustále se snaží zaměstnat něčím užitečným a katastrofálně se bojí nečinnosti. "Po 50 letech, jakmile se přestaneš hodně hýbat, začneš rezat." Vaše tělo musí být vždy v dobré kondici, “říká Brinkley. A není zde co dodat.
