Obsah Problém 1: Nespavost Problém 2: Tmavé skvrny na pokožce Problém 3: Předčasné stárnutí Problém 4: Alergická reakce Problém 5: Černé tečky a akné Problém 6: Venuše krouží na krku
Vědci z University of Missouri provedli zajímavou studii: pokud někomu dočasně připravíte mobilní telefon, bude nervóznější, méně společenský a zajímavě i méně šťastný. Ale přítomnost telefonu v našem životě není vždy prospěšná. Pozorování vědců a lékařů ukazují, že oblíbený přístroj může způsobit nespavost, alergické reakce a dokonce předčasné stárnutí těla. Jak a proč?
Problém 1: Nespavost
V kosmetologii existuje něco jako krása spánku. Chcete-li se probudit energicky, aktivně a vypadat svěže, musíte jít spát nejpozději do 22-23 hodin a odpočívat nejméně 7 hodin. Tyto plány však často kazí závislost na telefonu.
Dokonce i když jste včas vypnuli notebook nebo přečetli poslední stránku románu, místo toho, abyste se vzdali „objetí Morpheuse“, znovu zkontrolujte svou poštu a spočítejte lajky na sociálních sítích. Když vaše oči po dlouhou dobu hledí na jasnou obrazovku ve tmě hřiště, váš mozek se těžší uvolní. Proto stojí za to vyzvednout si gadget a nespavost je zaručena.
Co dělat?
Pokud chcete snadno usnout - zapomeňte na zařízení alespoň hodinu před spaním!
Věděl jsi?
První hovor z mobilního telefonu na světě byl uskutečněn v roce 1973 a první SMS zpráva byla odeslána až o 19 let později - v roce 1992.
Problém 2: Tmavé skvrny na kůži
Modré světlo z počítačových obrazovek, chytrých telefonů a telefonů není tak neškodné, jak jsme si dříve mysleli. Výzkum vědců ukazuje, že gadgety vyzařují HEV záření. Vysoká energie viditelného světla proniká pokožkou ještě hlouběji než UV záření (ultrafialové záření), poškozuje elastinová a kolagenová vlákna a snižuje schopnost těla produkovat kyselinu hyaluronovou. Kromě toho existují důkazy, že záření HEV může zhoršit problémy s pigmentací.
Co dělat?
Dokonce i aplikace krémů denně na pokožku vás nezachrání před HEV zářením. Většina stávajících produktů na kosmetickém trhu chrání pouze před ultrafialovým zářením. Aby byly účinné proti paprskům HEV, musí obsahovat nové jedinečné přísady - rostlinné formy melaninu. Hledejte je ve výrobcích označených jako „UVA, UVB a HEV chrání“.
Elizabeth Tanzi, MD, profesorka na katedře dermatologie na univerzitě George Washingtona
Nemyslím si, že nastal čas, kdy je HEV záření nouzové. Víme, že ultrafialové záření je škodlivější než jakýkoli jiný typ záření. Proto je důležité neupustit od tradičních opalovacích krémů ve prospěch filtrů HEV. Produkt musí pracovat proti všem druhům škodlivých paprsků.
Problém 3: Předčasné stárnutí
Při prodloužené expozici HEV záření významně urychluje produkci melaninového pigmentu pokožkou, což zase vede ke vzniku stařeckých skvrn a hyperpigmentace. A pokud člověk trpí růžovkou nebo melasmatem, teplo generované telefonem může nemoc zhoršit nebo ji spustit.
Dalším nebezpečím používání gadgetů je zničení proteinových struktur pokožky - elastinu a kolagenu, díky čemuž pokožka dříve ztrácí svou pevnost a pružnost a oválné změny obličeje.
Co dělat?
Chcete-li zachovat silný základ pleti, přidejte do svých každodenních rituálů krásy kolagenová séra a koncentráty. Ujistěte se, že váš produkt poskytuje dobrou antioxidační ochranu, vitamíny, kyselinu hyaluronovou, niacin. Pokud se již na vaší tváři objevily tmavé skvrny, poraďte se s lékařem ohledně použití přípravků s retinolem, derivátem vitaminu A. Taková kosmetika rozjasní skvrny, vyrovná tón pleti a navrátí mladistvé barvy obličeje.
Skutečnost!
V roce 2010 se objevil nový typ fobie - nomofobie. To je název strachu ze ztráty telefonu a strachu, že zůstanete bez komunikace.
Problém 4: Alergická reakce
Někdy je mobilní telefon provokátorem alergií pro nic netušícího majitele. Pokud jste pro svůj přístroj zakoupili stylové pouzdro z niklu nebo chromu, je možné, že svědění na pokožce je kontaktní dermatitida. Ukázalo se, že tyto materiály jsou silnými alergeny.
Co dělat?
Při prvním podezření na alergii „oblékněte“svůj přístroj do plastového pouzdra nebo na obrazovku nalepte ochranné sklo. Navštivte svého lékaře. Lékař doporučuje léky na zvládnutí vyrážky a pomoc při zvládání problému.
Je však nemožné předepisovat krémy s hydrokortisonem samostatně, jak se doporučuje na některých fórech. Mohou vést k vážným komplikacím, které vyžadují dlouhodobou lékařskou péči.
Věděl jsi?
90% mobilních telefonů vyrobených v Japonsku se vyrábí v odolném vodotěsném pouzdře, protože dnešní mládež se svými gadgety nerozdělí ani při sprchování!
Problém 5: Černé tečky a akné
Obrazovka mobilního telefonu pojme 10krát více bakterií než většina veřejných míst. K takovým neuspokojivým závěrům dospěl Charles Gerba, Ph. D., mikrobiolog z Arizonské univerzity. „Díky teplu, které telefony produkují, je to jako Petriho miska na výrobu desítek tisíc mikrobů.“Při každém volání přenášíme na naši pokožku stále více bakterií, které ucpávají póry, vytvářejí akné a černé tečky.
Co dělat?
Během slunečného období je obzvláště důležité minimalizovat kontakt s telefonem. Směs přirozeného mazu (mazu) a potu spolu s použitou dekorativní kosmetikou, již na pokožce, vytvářejí ideální podmínky pro růst bakterií.
Abyste minimalizovali pravděpodobnost negativních důsledků, můžete v telefonu zapnout nastavení Bluetooth a přijímat hovory pomocí sluchátek. Nezapomeňte také několikrát denně vyčistit obrazovku antibakteriálními ubrousky, které můžete uložit do zásuvky na kabelku nebo na stůl.
Elizabeth Tanzi, MD, profesorka na katedře dermatologie na univerzitě George Washingtona
Držení telefonu proti tváři a silné stisknutí během tváře během hovoru může podráždit pokožku a ucpat póry. Tlak a teplo z telefonu stimuluje mazové žlázy k produkci více mazu. Má také tendenci zachycovat bakterie a nečistoty z telefonu v pórech, což vám způsobí akné nebo dokonce bolestivé cysty. Řešení: Během hovoru používejte reproduktor telefonu k handsfree konverzaci nebo jednoduše držte telefon od tváře.
Problém 6: „Prsteny Venuše“na krku
Zvyk bavit se sledováním sociálních sítí nebo zpráv na internetu při cestování metrem nebo vynuceným čekáním je plný vrásek a charakteristických „prstenů“na krku. Vznikají kvůli tomu, že hlava je nakloněna po dlouhou dobu, kůže krku se shromažďuje v záhybech, což vede k tvorbě nebo prohloubení již načrtnutých vrásek.
Co dělat?
Zkuste strávit méně času zavěšením na telefonu výběrem dalších aktivit, které budete čekat, například poslechem audioknih nebo poslechem hudby. Nezapomeňte na prevenci! Každé ráno a večer naneste na pokožku krku hydratační krém se liftingovým účinkem, zachováte si čistou konturu obličeje a prodloužíte mladistvost a krásu krku. Nejlepší ingredience v kosmetice na krk jsou bylinné extrakty, vitamíny A, E a C, kofein, peptidy, retinol.
Skutečnost!
Házení telefonem je ve Finsku oblíbeným sportem. V roce 2014 byl zaznamenán rekord - 110,42 metrů. Možná je čas, abychom se zbavili gadgetů? Alespoň ve svém vlastním domě. Abyste si mohli odpočinout, naučte se zvládat stres a zlepšujte své zdraví.
Proveďte test: Vy a vaše zdraví Proveďte test a zjistěte, jak cenné je pro vás vaše zdraví.
