Nadežda Granovskaja, která byla vždy překvapivě křehkou dívkou, navzdory svým „značkovým“chutným formám, řekla 7days.ru o tom, jak se jí daří udržovat si dokonalý tvar a proč se sotva zlepšila v těhotenství.
"Když jsem před 15 lety šel porodit svého syna Igora, vážil jsem 56 kilogramů," říká zpěvák. "Ani nevím, jak je to možné." Zároveň jsem samozřejmě jedl normálně. Možná proto, že mi bylo 19 let a můj metabolismus byl dobře vyvinutý. Upřímně řečeno, v mé rodině nikdo nemá sklon k nadváze. Jako těhotný syn jsem tedy přibral 4 kilogramy, což je ve skutečnosti váha dítěte. A se svými dcerami, Anyou a Mariyskayou, ano, jsem přibral 7-12 kilogramů. Vždy jsem kategoricky odmítal epidurální anestezii, to znamená, že když porodíte, je to stresující a nemáte čas na jídlo. Držel jsem se pod kontrolou.
I když si ve skutečnosti nechávám sladké, kořeněné, kalorické a někdy smažené. Ale především poslouchám své tělo. Vím jistě, že nemohu jíst hodně, ale trochu. Toto není můj příběh. Můj příběh je být vždy něčím vášnivý a mimochodem mít svačinu. Psychologicky jsem se na to vždycky připravil.
Vždy poslouchám své pocity, rozhodně nemám problémy s nadváhou. Snažím se ráno pít hodně tekutin. Speciálně jsem koupil litrovou termosku, nalil jsem do ní teplou vodu s citronem a vzal jsem ji s sebou. “
