Stárnutí je nevyhnutelné a každá krása s věkem mizí. Objevují se vrásky, ovál obličeje se stává nezřetelným a pokožka klesá. Aby oddálily stáří, ženy se velmi snaží - drahá kosmetika, injekce a hardwarové postupy. Mnoho lidí utrácí polovinu svého platu, aby si udrželi svoji krásu. Odborníci pro NEWS.ru řekli o alternativním způsobu, jak se stát mladšími a krásnějšími. To vyžaduje jen prsty a trochu trpělivosti.
Face fitness v Rusku naberá na obrátkách - soubor cviků na napnutí svalů a pokožky oválu obličeje, odstranění přebytečné tekutiny z těla a regeneraci tkání. Jak řekla specialistka na plastickou chirurgii obličeje Sandra Cordero Gonzalez pro NEWS.ru, s pomocí jednoduchých cvičení bude žena schopná vypadat do hloubky 25 za 30 let.
Například pomocí jednoduchého cvičení můžete snížit počet vrásek na čele: musíte si na něj dát prsty kolmo k podlaze, trochu napnout svaly. Poté začněte zvedat a snižovat obočí. Prsty musí tomuto procesu odolat. Chcete-li dosáhnout účinku, musíte provést alespoň tři přístupy denně. Jistým znamením, že proces je třeba dokončit, je pocit pálení. Podobná cvičení existují pro všechny oblasti obličeje.
Pomocí plastiky obličeje můžete zlepšit pleť, zbavit se vaků pod očima, odstranit vrásky na čele a pod očima a odstranit nasolabiální záhyby. Podle odborníka existují alespoň dva způsoby, jak zvládnout kondici obličeje. Prvním je naučit se manipulaci samostatně pomocí kurzů z webu a výukových programů. Druhým je registrace na schůzku s odborníkem. Učí obličej do pořádku a učí potřebné techniky.
{{expert-quote-10770}}
Autor: Sandra Cordero Gonzalez [specialista na plastiku obličeje, autor omlazovací techniky]
Obyčejná tvář s vráskami vyjadřuje nespokojenost a odmítnutí sebe sama. Děláte-li obličejový plast, získáte nový, živý stav. Obličej se stává lákavějším, živějším, pokožka září. Klipy a záhyby zmizí.
Face fit mezitím pomáhá vyrovnat se s daleko od všech problémů s pokožkou obličeje, řekla kosmetička Izabella Airapetova pro NEWS.ru. Cvičení jsou bezmocná a dokonce škodlivá pro horní zónu - mezi obočím, čelem a očima, říká odborník. Mohou zhoršit stav pokožky a přidat pár let.
{{expert-quote-10772}}
Autor: Izabella Ayrapetova [kosmetička a dermatovenerologka]
Fitness obličeje posiluje svaly. Silné svaly v horní třetině jsou hluboké vrásky. Injekcí Botoxu do čela nebo mezi obočí naopak uvolňujeme svaly, čímž snižujeme vrásky.
Proti kondici tváře dolní části obličeje expert „nemá nic“. Cvičení pomohou snížit nasolabiální záhyby, zlepšit ovál obličeje a trochu odstranit otoky, řekl lékař. Toho všeho je dosaženo posílením a vypracováním svalů.
Na webu jsou rozšířené kurzy, které slibují opravit nedokonalosti vzhledu na 10 sezeních. Kosmetička je přesvědčena, že efektu nelze dosáhnout za tak krátkou dobu.
Cvičení by mělo být prováděno pravidelně. Jako cvičit ve fitness klubu. Pokud přestanete, všechno se rychle vrátí na své místo, - řekla Airapetova.
Je také důležité jíst správnou stravu, abyste vypadali mladě. Nejprve se nedostatek tekutin „odráží“na obličeji. Kůže je matná a ochablá, žádné kosmetické procedury a gymnastika vám nepomohou. Kosmetička doporučuje konzumovat 30 ml čisté vody na 1 kg tělesné hmotnosti denně. Nelze jej nahradit kávou a čajem.
Hlavním „nepřítelem“pokožky obličeje je cukr. Podle Ayrapetovy jsou pacienti, kteří ho vylučují ze stravy, před našimi očima mladší. Látka obsahuje volné radikály - nestabilní atomy, které mohou poškodit buňky a způsobit předčasné stárnutí.
Kouření cigaret má také negativní vliv na stav pokožky. Produkty spalování vytvářejí hypoxii v tkáních (hladovění kyslíkem). Jejich výživa je narušena, pleť se otupí a pokožka poklesne. Osoba začíná rychle stárnout.
