Krásná žena má oproti „šedé myši“minimálně 3 výhody. Studie ukázaly, že atraktivní lidé mají více přátel, je větší pravděpodobnost, že budou úspěšní, a rychleji se posunou po kariérním žebříčku. Nejdůležitější však je, aby se člověk, který vypadá dobře, cítil šťastnější.
Pojďme se obrátit na anti-age tajemství nejatraktivnějších žen na planetě! Jak se jim podaří vypadat 100% každý den?
Cindy Crawford, 51
medaboutme.ru
Její oči září šťastím a její úsměv stále bije srdce. Jeden z nejznámějších topmodelů na světě má 51 let, ale je těžké tomu uvěřit. V rozhovoru Cindy říká, že nemá žádné zvláštní tajemství krásy. Správná výživa a pitný režim, prodloužený spánek jí pomáhají vypadat dobře.
Nakonec dodává: „Musíte se hodně hýbat! Několikrát týdně trénuji, hodně chodím a jezdím na kole. “
Helen Mirren, 72 let
medaboutme.ru
Anglická herečka s aristokratickým vzhledem, známá pro role korunovaných osob, připouští, že hlavním tajemstvím jejího mládí je dobrý sen. "Čím jsme starší, tím důležitější je mít dostatek spánku denně," říká celebrita.
Udržuje tónované tělo a štíhlou postavu pomocí cvičebního systému vyvinutého v 50. letech kanadským královským letectvem. „Gymnastika kanadských pilotů“, jak se systému také říká, zabere jen 12 minut, ale efektivně funguje celé tělo. "Raději cvičím, dokud nezkolabuji od únavy," říká Helen.
Robin Wright, 51
medaboutme.ru
Americká herečka, hvězda nedávno vydaného filmu "Blade Runner 2049" se netají tím, že často využívá služeb kosmetologů. Aby vypadala mladší, dostává injekce botoxu dvakrát ročně. "Každý v Hollywoodu to dělá," říká celebrita. „Je v pořádku, když si pomůžeš krásně zestárnout.“
Věděl jsi?
Zavedení Botoxu je vážný kosmetický postup s vlastním seznamem indikací, varování a možných vedlejších účinků. Hvězdná kosmetička Linda Meredith jednou připustila, že Kate Moss, Stella McCartney a Gwyneth Peltrow ji požádaly, aby našla vhodnou alternativu k injekcím botulotoxinu, což se jim podařilo.
Claudia Schiffer, 47
medaboutme.ru
Speciální pitný režim pomáhá světlovlasé kráse vypadat jako mladá dívka. Claudia pije hodně čisté vody a často jí zvlhčuje obličej a tělo. V každodenním životě se snaží používat méně makeupu a při odchodu z domu nezapomíná na sluneční brýle. Mimochodem, modelka má velmi ráda dlouhé procházky - každý den chodí na čerstvém vzduchu po dobu nejméně 30-60 minut.
Jane Fonda, 79
medaboutme.ru
Tajemství „věčného mládí“stylové ikony, herečky a spisovatelky je v domácích video cvičeních. Celebrity říká, že několikrát týdně cvičí a dívá se na obrazovku. "To je opravdu nejdůležitější věc pro krásné stárnutí," říká Jane. Při pohledu na fotografie hvězdy můžeme s jistotou říci: má tisíckrát pravdu.
Demi Moore, 55 let
medaboutme.ru
Slavná herečka, matka tří dětí a exmanželka nejzáviděníhodnějších sexuálních symbolů v Hollywoodu, dosáhla v listopadu 55 let. Ale zároveň je stejně okouzlující jako v mládí. Důležitou součástí její stravy je nápoj připravený z vody, citronové šťávy, javorového sirupu a špetky kajenského pepře. Herečka si je jistá, že tento koktejl aktivuje metabolismus a pomáhá jí zůstat ve formě.
Tajemstvím zářící pokožky celebrity je použití přírodní kosmetiky bez vůně. Při péči o vlasy se snaží nepoužívat termální zařízení."Pokud se musím zúčastnit společenské akce, umyji si hlavu a nechám si vlasy samy vyschnout, aby vypadaly zdravě." Vždy používám speciální zvlhčovače a nepoužívám barviva. “
Hirudoterapii - „léčbu pijavicemi“považuje za všelék na mnoho nemocí. "Po zasedání se cítím skvěle!", - sdílí herečka své pocity.
Věděl jsi?
Hirudoterapie je člověku známa od dob starověkého Egypta, Indie a Řecka. Jeho terapeutický účinek byl uznán takovými osobnostmi ruské medicíny - Nikolajem Ivanovičem Pirogovem a Matveyem Jakovlevičem Mudrovem. Dnes se pijavice používají v chirurgii, urologii, gynekologii a při léčbě některých dermatologických onemocnění.
Julia Roberts, 50 let
medaboutme.ru
Julia minulý měsíc oslavila 50. narozeniny. Jemný ruměnec na tvářích, zářivý úsměv a trochu ironický vzhled, královský postoj a půvab … Takhle vypadá krásná a šťastná žena! Mezitím herečka nedělá tajemství krásy z odrazu v zrcadle. Cvičení v tělocvičně a na čerstvém vzduchu jí pomáhá zůstat ve formě: step aerobic, jogging a vodní lyžování.
A Julia se stará o mladistvost svého obličeje a spoléhá na přírodní zdroj vlhkosti - obyčejnou vodu. Herečka přikládá velkou důležitost čistotě své pokožky - myje si obličej několikrát denně, zvlhčuje pokožku krémem s přidáním několika kapek olivového oleje a nenosí make-up, kromě chodení.
Michelle Pfeiffer, 59
medaboutme.ru
Americká herečka, držitelka cen Zlatý glóbus, vypadá luxusně na obrazovce i ve filmech. Její tajemství mládí je vegetariánská strava, kterou dodržuje již mnoho let. Kromě toho chodí denně od 4 do 6 mil, což je přibližně 6,5-9,5 kilometru.
Vanessa Williams, 54
medaboutme.ru
Skladatelka a krásný hlas, Američanka Vanessa Williamsová je náročná na svůj věk. Aktivně využívá nejnovější úspěchy estetické medicíny a neskrývá to. V rozhovoru pro americké vydání Allure uvedla, že používá kosmetiku s peptidy a kolagenem. A také se uchýlí k laserovým procedurám - zpřísnění kůže. Zároveň nikdy neopustí dům, aniž by na otevřené oblasti těla nejdříve aplikovala sluneční ochrannou kosmetiku.
Věděl jsi?
Kosmetika s peptidy se někdy označuje jako „botoxový“produkt. Peptidy mají velmi malou velikost, díky čemuž snadno překonávají ochrannou bariéru pokožky a stimulují procesy obnovy v jejích hlubokých vrstvách: produkci elastinu a kolagenu i kyseliny hyaluronové. Díky tomu vypadá pokožka mladistvě a svěže mnohem déle. Madonna, 59 let
medaboutme.ru
Nenapodobitelná Madonna, jedna z nejvlivnějších hudebnic na světě, dodržuje makrobiotickou stravu, jejíž důležitou součástí je bylinkový druh. Zpěvačka předepisuje pro tuto stravu vlastnosti spalování tuků, zvýšení energie a zdraví. Banány a hrozny, maso, káva a cukr jsou ve stravě celebrit přísně zakázány.
Madonna je hrdá na to, že na rozdíl od jiných hollywoodských „nebeských hvězd“se její tváře nikdy nedotkl skalpel chirurga. Ale uchýlí se ke službám kosmetičky - vloží injekce Botoxu, zvětší rty výplněmi.
Oblíbeným sportem celebrity je jóga. Ale v různých dobách se věnovala schodišťovým závodům, akrobatickému rock and rollu, šermu, boxu a basketbalu. Z toho můžeme vyvodit závěr: hlavní věcí je pohyb!
Meryl Streep, 68 let
medaboutme.ru
Americká hvězda, kterou kritici nazývají „jednou z největších hereček naší doby“, je přesvědčena, že krása a mládí vycházejí zevnitř. Aby zůstala ve formě a vypadala déle luxusně, živí se výhradně biopotravinami. Podle Meryl si tímto způsobem udržuje dobrý stav pokožky a neotrávuje své tělo toxiny.
Kim Cattrall, 61 let
medaboutme.ru
Samantha Jones z televizního seriálu Sex ve městě proti plastické chirurgii a agresivním postupům proti stárnutí. Její volba je vznešeně stárnout. Každý den používá peeling k odlupování pokožky a věří, že ji hojí. Hvězda dodržuje dietu Dr. Perricona, opíraje se o mořské plody - lososa a tresku, stejně jako zeleninové saláty s olivovým olejem. Nikdy nepije kávu, ale každé ráno bere vitamíny E a C, omega-3 mastné kyseliny.
Věděl jsi?
Někteří lidé se vzdávají tuku a mylně se domnívají, že přispívají k přibývání na váze. Některá tučná jídla - například avokádo, tvaroh, ořechy, tresčí játra a olivový olej nejenže nepřispívají k přibývání na váze, ale dokonce vám pomáhají zhubnout, pokud jsou konzumovány s mírou!
Odborný komentář
Sona Kocharova, dermatokosmetologička
- V jakém věku by měla být plánována anti-věková péče? Jaké jsou nejúčinnější způsoby léčby?
Anti-age péče by měla být zahájena po 25 letech, protože klesá produkce kyseliny hyaluronové a práce fibroblastů (buněk, které jsou zodpovědné za syntézu kolagenu a elastinu).
Tento typ péče zahrnuje různé hardwarové procedury zaměřené na stimulaci funkce buněk: procedury využívající technologie IPL, omlazení ELOS, různé laserové resurfacingy a povrchově-mediánové peelingy.
Jeden z nejlepších je považován za retinový peeling, známý také jako TSA-peeling - stimuluje produkci vlastního kolagenu, zlepšuje spojení mezi pokožkou a dermis, urychluje přirozené procesy regenerace pokožky, díky čemuž povrchové vrásky a takzvané „jemné linie“obličeje zmizí. Výsledek je patrný po prvním postupu. Další počet procedur předepisuje kosmetolog zpravidla dvakrát až čtyřikrát s intervalem dvou až tří týdnů.
Pro maximální účinek se doporučuje kombinovat s biorevitalizací nebo bioreparací, při které jsou hluboké vrstvy pokožky nasyceny kyselinou hyaluronovou a aminokyselinami pomocí mezoterapie, které podporují růst nových buněk. Pro ty, kteří rádi využívají vnitřní rezervy těla bez interference „zvenčí“, může být biorevitalizace nahrazena plazmovým zvedáním.
Je třeba poznamenat, že foto-, laserové omlazení a střední peelingy jsou sezónní. Tyto postupy lze provádět pouze v období podzim-zima, kdy je pokožka nejméně vystavena UV záření.
V domácí péči je nejlepší používat přípravky obsahující retinol (derivát vitaminu A), přípravek se silným účinkem proti stárnutí a krémy obsahující kyselinu hyaluronovou. Je však třeba mít na paměti, že nadměrná hydratace také poškozuje pokožku.
V normálním stavu je přirozeným procesem exfoliace odumřelých kožních buněk, ale při neustálém používání krémů je „přichytíme“zpět, pokožka začne slabnout a její vlastní hydratační procesy zpomalí. Při dlouhodobém používání nevhodné kosmetiky existuje riziko nadměrné citlivosti.
Nejlepší způsob, jak najít ten správný salon a domácí péči, bude kosmetolog.
