Irina Pegova, populární divadelní a filmová herečka, mluvila otevřeně o svém věku, vzhledu a tajemství krásy.
Irina Pegová připustila, že provádí injekce krásy, ačkoli si to mnoho nevšimne. "Ale to neznamená, že ho nemám!" Měřte, všechno potřebuje jen opatření. Ne tak dávno jsem měl případ, kdy přišel producent na scéně a řekl, že je čas, abych si vstřikl Botox, aby mi na čele nebyly žádné vrásky. Odpověděl jsem, že to nebudu dělat. Ale její prohlášení mě ani nepřekvapilo. Kdybyste viděli její tvář, pochopili byste všechno. Tato dívka je celá propíchnutá do stavu masky s obrovskými „módními“ruinami, “řekla herečka v rozhovoru pro„ 7 dní “.
Pegova také hovořila o svém vztahu k jejímu věku: „Nedávno jsem zveřejnila fotografii na sociálních sítích a žena mi píše:„ Pane, kolik let. Samozřejmě nejsem mladý, mám 42 let, nemohu vypadat jako 22letá mladá dáma. Například říkám vedení našeho divadla: „Odstraňte mě z role v„ Kůňovi hrbatém koni “, no, je to prostě neslušné, carská panno v předdůchodovém věku.“Stydím se, stydím se, ale … “.
Mimochodem, Irina Pegova nedávno předplatitelům řekla o svém stravovacím systému, ve kterém může jíst, co má rád, a o některých produktech v jakémkoli množství. "Tady je moje (toto slovo se mi nelíbí) dieta!" Ale pozoruji to s mými změnami a nahrazením, buďte na sebe opatrní! Piju fermentované pečené mléko místo kefíru! Ne 5 brambor, ale méně. Peču v mikrovlnce nebo v troubě. Nebojte se vyměnit prsa za lahodnější vařené stehno (samozřejmě bez kůže) nebo nohu a ne 100 gramů, ale tolik, kolik chci! Ve dnech, kdy jsou ryby, mohu je bezpečně vyměnit za krevety nebo mořské plody, pokud nechci ryby! Je však důležité pít mezi jídly hodně vody, to je klíč k úspěchu! Tak!
1. den: 5 vařených nebo pečených bramborových hlíz + kefír.
2. den: 100 g vařených kuřecích prsou, které lze nahradit krůtím masem (bez vývaru).
3. den: 100 g libového vařeného masa (bez vývaru).
4. den: 100 g vařeného moře a nízkotučných ryb: halibut, pollock, platýz, navaga.
5. den: 1 kg ovoce a zeleniny, rozdělené na celý den. Může to být kiwi, čerstvý ananas, jablka, hrušky, tomel, čerstvé okurky, lilky, cukety, rajčata, dýně, řepa, ale banány a hrozny by měly být ze stravy zcela vyloučeny.
6. den: pouze kefír a objem lze zvýšit na 2 litry.
7. den: minimálně 1,5-2 litry neperlivé minerální vody po celý den.
8. den se můžete vrátit ke své obvyklé stravě s omezením mastných, sladkých a moučných výrobků. Kefír lze stále zahrnout do stravy v množství 0,5-1 litru denně mezi jídly. Mělo by být neslazené a pokud možno bez tuku. Na takové stravě můžete „sedět“maximálně jednou za dva měsíce! “, - napsala na Instagram.
_ Fotky a videa: Instagram_
