Jennifer Lopez
Oblíbená z mnoha, brilantní Jennifer Lopez, si zaslouží 1. místo v seznamu krásných a vhodných hvězd nad 50 let.
Zpěvačka, herečka, producentka přísně dodržuje několik pravidel, aby dosáhla úspěchu ideálního vzhledu.
Zdravé stravování. Celé své stravovací návyky tvoří výhradně na základě doporučení svého vlastního odborníka na výživu, protože je to jedna z nejdůležitějších složek. Přidává do jídla více zeleniny a čerstvé zeleniny, jako je brokolice, paprika, chřest atd., Stejně jako mnoho ryb a bílkovin. Nikdy nesedí na speciální dietě.
V nabídce hvězdy není prakticky žádná sladkost. Také se už dávno vzdala smaženého jídla. Veškeré jídlo je nyní v páře.
Hvězda důrazně doporučuje všem, aby vypadali 100%, úplně přestaňte užívat kofein a také řekněte ne nikotinu a alkoholu.
Třetím bodem je samozřejmě zdravý spánek, který by měl trvat nejméně 8 hodin nebo dokonce všech 9-10 hodin. Sport. V poslední době Luo trénoval 5-6 dní v týdnu a věnoval se tréninku 2-3 hodiny denně, přičemž hvězda neustále vyžadovala od svého trenéra další nová cvičení. Výsledek těchto cvičení zobrazuje na své stránce Instagram téměř každý den a můžeme si všimnout, že její tělo vypadá ladně a pružně. Hvězda také neskrývá skutečnost, že každé ráno začíná 20minutovou jógou.
2. Monica Bellucci
Při každém rozhovoru s Monikou můžeme slyšet, jak miluje svůj věk a povzbuzuje fanoušky, aby se milovaly a nenechaly se unést plastickými operacemi, různými injekcemi a botoxem.
Je hluboce přesvědčena, že každá žena je svým způsobem krásná a je to všechno o energii. Hlavní věcí u ženy je to, jaké myšlenky ji navštěvují. Hvězda vítá spíše práci psychologů než plastických chirurgů, protože hlavní věcí je stav mysli a vnitřní stav ženy a vnější krása nemůže existovat, pokud neexistuje harmonie mezi duší a tělem.
Julia Roberts
Julia Robertsová zaujímá čestné třetí místo v seznamu nejkrásnějších žen nad 50 let. Julia se také objevila v seznamech populárního amerického časopisu People vícekrát, dokonce i ve svých 49 letech. Dnes má Roberts 52 let a můžeme sledovat její nádhernou postavu.
Julie také sdílela svá tajemství krásy: „Tajemství je jednoduché. Nejdůležitější je být šťastný: znamená to, že se úspěšně vdáte a z lásky, porodíte z něj krásné zrzavé děti, oceníte věrné přátele, protože dnes mají skuteční přátelé cenu zlata. “
Jennifer Aniston
Tajemství krásy 51leté hvězdy, která dokázala podvádět čas při pravidelných výletech do kosmetických a masážních salonů, při SPA procedurách, józe a při každodenních cvičeních v posilovně a ranním joggingu.
Jay má svého oblíbeného kadeřníka Chrisa McMillana, se kterým hvězda spolupracuje již od dob televizního seriálu Friends. Můžeme také upozornit na skutečnost, že v průběhu let Aniston nezměnila svůj obvyklý účes.
Používá také kosmetické hardwarové procedury, ale především dává přednost účinkům elektřiny a LED. Systematicky provádí laserový peeling.
Pokud jde o make-up, hvězda je zvyklá dělat to sama, s výjimkou vzácných případů, kdy je nutné zúčastnit se důležité události, pak hvězda zve specialistku Angelu Levin.
Halle Berry
Další hollywoodská kráska, která si dokázala udržet fit postavu. Tento příběh je o dívce, které v raném období života, konkrétně ve věku 19 let, byla diagnostikována vážná nemoc - diabetes mellitus, ale odvážná Holly nezoufala, ale stáhla se k sobě a úplně se vzdala užívání cukru, smažených a tučných jídel. Všechno jsem to nahradil čerstvou zeleninou, bylinkami, ovocem a spoustou čisté vody.
„Hlavní věc je jíst správně, 4krát denně“- hvězda je hluboce přesvědčena: „Jezte ryby, kuřecí maso, zeleninu a samozřejmě těstoviny.“Berry je velmi důležité cítit se zdravě a silně. A vidíme, jak úžasně vypadá navzdory skutečnosti, že je jí už 53 let.
Buďte krásní a zdraví! Dej sobě - svému milovanému více času a pozornosti.
