Každá dívka vždy chce vypadat úžasně, ale někdy se stane, že nešťastný otok zkazí celý obrázek. To je signál, že musíte věnovat pozornost svému životnímu stylu a upravit ho. Mluvili jsme s kosmetičkou o otoku obličeje, jeho příčinách a lécích. Podrobnosti jsou v novém materiálu z WMJ.ru!
Natalya Medvedeva, kosmetička-estetička salonu Face Class
Co je to otoky
Při normálním metabolismu bychom měli vylučovat stejné množství tekutiny, které jsme spotřebovali - asi 1,5-2 litrů denně. Ale s metabolickými poruchami dochází k otokům - akumulaci, stagnaci tekutiny v těle, která se z nějakého důvodu nemohla dostat ven a byla zpožděna. Aby se zabránilo edému, je nutné identifikovat skutečnou příčinu jejich výskytu.
Proč vznikají
Otok obličeje může nastat z mnoha důvodů. Příčinou edému je v zásadě životní styl a pouze 20% případů edému lze spojit s dědičností a genetikou. Uveďme tedy 5 hlavních důvodů:
Nesprávná strava, přebytek mastných a slaných potravin;
Přebytek nebo nedostatek pitné vody denně;
Nemoci těla - problémy se srdcem, ledvinami nebo hormonální poruchy;
PMS - hormonální výkyvy během menstruace způsobují stagnaci tekutin;
Nedostatek pohybu.
Potravinové intolerance
Příčiny otoku přímo souvisejí s otokem určitých oblastí na obličeji. Dieta je možná nejdůležitějším katalyzátorem otoku obličeje. Celkem existují 4 typy edematózních tváří:
„Chléb“- obecný otok obličeje naznačuje nesnášenlivost lepku.
"Víno" - otok je lokalizován v oblasti nasolabiálních záhybů. Uveďte nadbytek alkoholu.
"Mléčný" - otoky očních víček, vaků pod očima a akné přímo souvisí s nesnášenlivostí mléčných výrobků.
„Cukr“- oblasti tváří a čelisti získávají přebytečnou tekutinu. Tento otok naznačuje nadbytek cukru ve stravě.
Ale co slané
Na rozdíl od nesnášenlivosti některých potravin, s množstvím slaných potravin ve stravě, otoky nebudou trvat dlouho u osob náchylných k otokům. Sůl nebo spíše sodík ve svém složení zadržuje tekutinu v těle a vyvolává stagnaci. Nenechte se unést rychlým občerstvením, konzervami, omáčkami - nepřidají vám zdraví ani krásu.
Spotřeba vody
Tekutina přímo ovlivňuje vzhled otoku a nadměrná spotřeba vody i její nedostatek jsou špatné. Pokud však tělu chybí voda, pak vás kromě otoku čekají i kožní problémy. Nedoporučujeme pít vodu těsně před spaním, stejně jako kávu a čaj - pro ty, kteří jsou náchylní k otoku, je to nejjistější způsob, jak se probudit s oteklým obličejem.
Alkohol
Pití alkoholu přirozeně vede k otokům. Jsme si jisti - ráno po zábavném večeru s přáteli jste si všimli, že vám otekla tvář a zdálo se, že vaše rty narostly. Mechanismus účinku je velmi jednoduchý: alkohol způsobuje dehydrataci a již vede k nešťastnému otoku. Pokud se tomu chcete vyhnout, vězte, kdy máte přestat. Doporučujeme také vypít sklenku vína střídavě se sklenicí čisté vody. A samozřejmě byste neměli dělat grandiózní plány na další den.
Otok je známkou zdravotních problémů
Otok bohužel nejenže představuje hrozbu pro náš krásný vzhled, ale hovoří také o vážných onemocněních. Otok naznačuje poškození ledvin. Ranní vaky a otoky očních víček, které zmizí odpoledne, jsou jistými známkami problémů s močovým systémem. Otok, včetně končetin, je známkou srdečních chorob a žilní nedostatečnosti. A pro sladkost … Změny v hormonálních hladinách pronásledují dívku každý cyklus. Otok před menstruací je normální. Pokud jsou neustále přítomny a jsou doprovázeny celkovou letargií, ospalostí, přírůstkem hmotnosti, měli byste myslet na hormonální poruchy. Ve všech těchto případech je nutné podstoupit vyšetření odborníkem a zvolit vhodnou léčbu. Můžete se tedy nejen vyhnout otokům, ale také si udržet své zdraví.
Jak rychle zmírnit otoky
Lymfodrenážní masáž obličeje - držitel záznamu pro okamžitý efekt zbavení se otoků. K probuzení lymfy stačí jen několik pohybů, zejména po spánku. Pokud budete pravidelně masírovat, rozloučíte se s otoky a vráskami. Masáž kostkami ledu pomůže osvěžit pleť, rozptýlit lymfy, protonovat a poskytnout okamžité výsledky. Nejlepší je zelený čaj, heřmánek, citron, šťáva z aloe, růžová voda, okurka. Tuto metodu však nedoporučujeme majitelům pokožky náchylné na růžovku s křehkými cévami - může způsobit zarudnutí obličeje. Kosmetika s chladicím účinkem rozšiřuje cévy a pomáhá rychle odstraňovat stojaté tekutiny.
Jak zabránit otoku
Nejprve pijte hodně tekutin. Musíte vypočítat požadované množství vody a pít ji po celý den, počínaje ráno sklenicí teplé vody s citronem. To spouští trávení a tělesné funkce. Zadruhé, zdravě se stravujte. Nenechte se unést sycenými a sladkými nápoji, rychlým občerstvením, mastnými, smaženými a slanými pokrmy, sladkostmi a výrobky z mouky. Zaměřte se na samostatně připravená jídla, stravujte se vyváženě - tímto způsobem se budete moci nejen vyhnout otoku, ale také si udržíte zdraví a krásnou postavu. Vrcholem preventivního programu je opět lymfodrenážní masáž. Aktivuje pohyb lymfy, odstraňuje toxiny a přebytečnou tekutinu a navíc udržuje obličejové svaly v dobré kondici.
