- Pro správnou ústní hygienu by měly být dva zubní kartáčky, - říká zubař nejvyšší kategorie Alexander Dudakov. - Jeden - elektrický - na ráno, druhý - obvyklá klasika - na večer. Ráno obvykle spěcháme a elektrický zubní kartáček pomůže rychle a efektivně vyčistit ústní dutinu a zejména zadní stěnu extrémních zubů.
Po čištění je užitečné držet v ústech malou zubní pastu, která se zahřeje na tělesnou teplotu, aby vyčištěné zuby absorbovaly všechny užitečné mikroelementy. Nejméně jednu minutu ráno, 3-5 minut večer.
Nestíhejte drahé elektrické zubní kartáčky, jak ukazuje praxe, baterie v nich selhávají mnohem rychleji. Po roce a půl se zubní kartáček neustále dobíjí. A pracovní koně středního dosahu mohou běžet po desetiletí na jednu baterii.
"Různé zvonky a píšťalky v zubním kartáčku také nejsou příliš důležité, často se stává, že dnes se vám líbí, zítra na ně zapomenete a pozítří použijete pouze jednu funkci," říká odborník. - Také bych nedoporučoval ultrazvukové nebo zvukové zubní kartáčky - mohou způsobit vypadnutí výplní, korunky a můstky mohou být necementované. Tyto kartáče by měly být používány s velkou opatrností.
Pokud jde o klasický zubní kartáček, měli byste také upřednostňovat střední cenovou kategorii, abyste ji mohli podle potřeby bezpečně změnit. Ale také velmi levné se neoplatí kupovat.
- Je to jako s holicími strojky: koupíte si jednorázový, myslíte si, že se jednou oholíte a vyhodíte, - vysvětluje lékař. "Ale levný holicí strojek se jednou dobře neholí." U levných štětců se používají nejlevnější materiály, které mohou odlupovat barvu a vypadávat ze štětin. Jednou za mnou na Silvestra přišel pacient. Během čekání na hosty se rozhodla uklidit, vyčistila si zuby a mezi jejími žvýkacími zuby pevně uvízla štětina a opřela se o její tvář. Sama to nemohla vytáhnout a přišla o pomoc.
Tuhé štětiny jsou potřebné pro ty, kteří kouří, pijí silný čaj, kávu a červená vína, aby vyčistili nahromaděný povlak. Pro všechny ostatní jsou vhodné středně tvrdé štětiny.
"Dříve bývalo nemožné čistit zuby měkkými zubními kartáčky," pokračuje Dudakov. - Nedávno se však objevily velmi dobré zubní kartáčky s měkkými podlouhlými štětinami, které spadají do všech mezizubních prostor. Na večer tedy můžete použít střední až měkký zubní kartáček.
Štětiny musí být umělé - přirozeně se bakterie množí velmi rychle. Je lepší zvolit kartáč s víceúrovňovými štětinami, zvláště pokud máte přeplněné nebo nerovnoměrné zuby. Gumové vložky ve štětinách jsou zcela zbytečné, ani v nejmenším nepomáhají ke zlepšení čištění zubů. Rukojeť by měla být pohodlná - a to je vše, co se od ní vyžaduje. Hlavy kartáčů jazyka na zadní straně obvykle nejsou dostatečně účinné, takže pokud si chcete důkladně vyčistit jazyk, měli byste použít samostatný kartáč.
Pokud máte rovnátka nebo dlahy používané pro zlomeniny čelistí, budete potřebovat speciální zubní kartáčky, které vypadají jako kartáče. V takových případech je ale nejlepší použít zavlažovač. Pomůže také s pevně stojícími zuby, když není možné použít zubní nit.
- Je však důležité si uvědomit, že elektrické zubní kartáčky, kartáčky a zavlažovače nemohou nahradit běžný zubní kartáček, měly by se používat pouze jako doplněk, - zdůrazňuje Dudakov. - Ujistěte se, že potřebujete mechanické čištění obličeje, žvýkací plochy ze strany patra, jazyka. A nezapomeňte si zuby čistit správně a pravidelně, jinak vás ani ten nejdražší zubní kartáček před kazem neochrání.
Veronica Skvortsová
