Čím jsme starší, tím více kožních buněk potřebuje část životodárné vlhkosti. Není náhodou, že prvním prostředkem, který si dívky nasadily na obličej, je zvlhčovač. Cítíme, že přírodních zdrojů je málo, a snažíme se pomoci pokožce. Ukazuje se však, že každý věk má svá vlastní pravidla hydratace. Pokud je znáte a budete je dodržovat, pak „injekce krásy“již dlouho nebudete potřebovat! Koneckonců, vysoce kvalitní zvlhčení spočívá především v zachování mladistvosti pokožky a účinné prevenci vrásek.
Jak udržet vlhkost v pokožce?
Lidská kůže je téměř dvě třetiny vody. Většina cenné vlhkosti se koncentruje v dermis - střední vrstvě kůže. A trochu - ve stratum corneum - to je epidermis. Pokud si představíme kůži jako houbu, pak je to dermis, střední vrstva kůže, která udržuje optimální úroveň vlhkosti. Pokud zásoby vlhkosti v buňkách dermis dosáhly kritické hodnoty, dochází k pocitu sucha a brnění pokožky, může dojít k odlupování, v důsledku ztráty pružnosti se objeví první vrásky.
K obnovení rovnováhy vlhkosti v pokožce znamená světlo - krémy, séra a spreje nestačí. Budeme muset použít „těžké dělostřelectvo“- husté, výživné sloučeniny bohaté na živiny. Kromě toho se musíte naladit na dodržování pitného režimu - aniž byste do sebe nasáli dostatek vody, nelze situaci výrazně ovlivnit. Začněte svůj den sklenicí čisté vody a porcí hydratovaného krému odpovídajícího věku!
Hydratační pravidla: gradace podle věku 20+
To je nejlepší čas pro ženskou pokožku - období jejího vrcholného a zdravého záře. Všechny látky, které pokožka potřebuje, je schopna si je sama vyrobit. A i když jsou na obličeji komedony, není to důvod k narušení přirozených procesů pokožky! Ke snížení množství zánětlivých prvků na obličeji a zmírnění zarudnutí ve většině případů stačí jemné čištění a následná protizánětlivá péče.
Dr. Ranella Hirsch, PhD, prezidentka Americké společnosti pro kosmetickou dermatologii a estetickou medicínu, věří: „V mnoha případech se lze vyhnout kožním vyrážkám. Často jsou výsledkem negramotné péče - používání produktů, které narušují hydrolipidový plášť pokožky a odstraňují její přirozenou sekreci. Díky tomu mazové žlázy pracují ještě tvrději a produkují více sekrece k pokrytí deficitu, což vede k ucpání pórů pokožky a akné. “
Kvalitní péče: K čištění pokožky používejte jemné přípravky. Pokud jste normálního typu, stačí si ráno umýt obličej a před spaním vyčistit pokožku jemnou kosmetikou. Pokud je pokožka mastná, ráno a večer, musíte použít gel na mytí a pokud je suchý, použijte před spaním kosmetické mléko, krém a jiné produkty s hustou strukturou.
Hydratační: Hlavní věcí při výběru zvlhčovače je přítomnost SPF 15 nebo 20, který zaručuje ochranu před UVA a UVB paprsky. Naneste krém na mokrou pokožku! A nezáleží na vašem věku, zvlhčete si obličej, krk a linii hrudníku.
Noční zotavení: Před spaním použijte zvlhčovací sérum nebo krém. Dermatologové doporučují věnovat pozornost derivátům vitaminu A - retinoidů. Jedná se o zlatý standard pro prevenci a redukci vrásek, stimulaci produkce kolagenu a zmírnění akné. Krémy s retinolem se nanášejí striktně v noci a nanášejí se v tenké vrstvě na pokožku obličeje.
Hydratační denní a noční krémy New Aqua Hybrid Hydro od Eveline Cosmetics
- Intenzivní hydratace pokožky během dne i v noci.
- Fondy jsou vyvíjeny na základě nových hybridních technologií.
- Vyhlazuje pokožku, takže je měkká a sametová.
Krém proti stárnutí Substiane SPF 15, La Roche-Posay
- Vhodný pro všechny typy pleti, včetně citlivé.
- Účinně zvlhčuje pokožku, zvyšuje její pružnost.
- Vrásky jsou méně viditelné.
30+
"I když jste se za poslední desetiletí o svou pleť dobře starali, je pravděpodobné, že si na tváři začnete všimnout jemných linek, zejména kolem očí a úst," říká MD Susan Taylor, odborná asistentka dermatologie na Columbia University. - Ženy se světlou pletí si mohou všimnout stařeckých skvrn. Kůže se ztenčuje, vyznačuje se poklesem kolagenu, který zpomaluje proces obnovy buněk “. Je důležité vědět, že po třiceti letech začneme ztrácet až tři procenta kyseliny hyaluronové ročně, proto je důležité doplnit její zásoby vhodnou kosmetikou.
Kvalitní péče: Kůže v tomto věku může vypadat matně. Jemné peelingové procedury jsou navrženy tak, aby zlepšily její stav. Pro tento účel jsou ideální čisticí prostředky s jemnými abrazivními částicemi, stejně jako krémy a masky s kyselinou glykolovou nebo salicylovou. Použijte produkt AHA ráno ke stimulaci obnovy pokožky a večer si očistěte pleť krémovými odličovači.
Hydratační: Kromě ochrany pokožky před poškozením sluncem by měl váš zvlhčovač obsahovat antioxidanty - zelený nebo bílý čaj a také vitamin C - chrání pokožku před škodlivými účinky volných radikálů - hlavními viníky předčasného stárnutí.
V tomto věku si určitě nanášejte krémy na pokožku kolem očí. Pokud jsou na něm zaznamenány tmavé kruhy, použijte zesvětlující přípravky s kyselinou kojovou, výtažkem z kořene lékořice, pokud je výrazný otok, použijte kofein. Vyberte si krémy s kyselinou hyaluronovou pro zvlhčení pokožky.
Noční zotavení: "Po třiceti letech by noční krémy nebo séra retinolu měly být základem každodenní večerní péče," říká Dr. Ranella Hirsch.
Doplňte oční sérum Vitanorm Hydrogel
- Řeší hlavní problémy citlivé pokožky kolem očí: otoky a otoky, tmavé kruhy.
- Obsahuje vitamín C a kyselinu hyaluronovou.
- Okamžitě osvěžuje, vizuálně omlazuje pokožku očních víček.
Krém na obličej Solaris, Dr. Nona
- Na základě přírodních olejů, soli z Mrtvého moře, vitamínů.
- Posiluje pokožku, pomáhá vyhlazovat vrásky.
- Zabraňuje hyperpigmentaci.
40+
Metabolické procesy v pokožce se postupně zpomalují, kolagen se zmenšuje, pokožka ztrácí svoji pružnost, zadržuje méně vlhkosti. Na obličeji jsou viditelné hluboké vrásky a mohou být viditelné zvětšené porty. Ve většině případů, ve věku 40 let, je pokožka ženy citlivá, má sklon k suchu. Aby se zpomalil proces přirozeného stárnutí, je třeba jej aktivně zvlhčit, vyživit a posílit. Naštěstí to není těžké!
Kvalitní péče: Dokonce i majitelé mastné pokožky po 40 letech musí upravit rituály čištění. Gely a mýdla na praní by měly být nahrazeny jemnějšími výrobky. Ideální volbou je krém nebo mléko na bázi AHA kyselin. Takové formulace by se měly používat ráno a večer.
Hydratační: Samotný zvlhčovač již nestačí k uspokojení potřeb pokožky. Dále byste měli používat pleťové mléko nebo sérum obsahující alespoň dva typy antioxidantů - jako je zelený čaj, lykopen, vitamin C. Séra by se měla střídat každé 2 dny a měnit složení. "Různé antioxidanty řeší různé problémy." Střídavou kosmetikou získáte pro pokožku další výhody, “říká doktorka Ava Shabman, docentka dermatologie.
Pokud pokožka vypadá matně a šedě, dejte přednost hydratačním krémům s peptidy - mají zpevňující účinek, mají pozitivní vliv na kolagen-elastinová vlákna. Přírodní oleje, jako je bambucké máslo, kokosový olej a kyselina hyaluronová, poskytnou pokožce další podporu.
Noční zotavení: Večerní péče by měla být zajištěna krémy s bohatou, výživnou strukturou. Kromě retinolu mohou produkty obsahovat resveratrol, kolagen, matrixil - hlavní obránce mládí.
Oční balzám, Dr. Nona
- Lehká struktura, rychle se vstřebává.
- Obsahuje "vitamin krásy" E.
- Odstraňuje tmavé kruhy pod očima.
Řada proti stárnutí pleti 40+ s 24k zlatem, Eveline Cosmetics
- Kolekce produktů, které zvlhčují, vyživují a tonizují pokožku.
- Fondy fungují komplexně a navzájem se doplňují
- Zajistěte zotavení na buněčné úrovni.
50+
Obnova buněk je nyní ještě pomalejší. Vrásky nezmizí poté, co přestanete mžourat nebo se usmívat, a póry jsou viditelnější, zejména na nose nebo tvářích. Pokožka je ještě suchší, ovál obličeje ztrácí pružnost, na obličeji jsou viditelné tmavé skvrny - hyperpigmentace. A i když jsou pouhým okem viditelné významné změny vzhledu, není to důvod k zármutku! Kompetentní domácí péče a kosmetické procedury na klinice pomohou obnovit dívčí záři a zářivost pokožky.
Kvalitní péče: Čím je pokožka starší, tím jemnější by čištění mělo být. Možná je čas se vzdát vodotěsné kosmetiky a používat jemné formulace. Extrémní čisticí procedury jsou pro pokožku obtížné, zbaví vás zbytečného stresu! Vyberte si extra zvlhčující mléko pro čištění pokožky nebo hydrofilní olej pro praní, použijte vybranou recepturu jednou denně - před spaním.
Hydratační: Ideální volba pro zralou pleť - soupravy proti stárnutí složené z krémů a sér (koncentrátů). Prostředky z jedné linie působí cíleně a vzájemně si zlepšují akci. Séra by měla být aplikována denně pod krém. Měly by obsahovat peptidy a antioxidanty, vitamin C.
"K boji proti vraním nohám použijte kolagenový oční krém," radí dermatologka Patricia Veksler. Složení pleťového krému by mělo obsahovat přírodní oleje, kyselinu hyaluronovou a ceramidy.
Noční zotavení: Noční krémy s retinoidy a fytoestrogeny - přírodními rostlinnými látkami, které napodobují působení ženských pohlavních hormonů - estrogeny, poskytnou pokožce pohodlí. Posilují strukturu kůže, zabraňují stárnutí tkáně související s věkem.
Avon True Nutra Effects Anti-Aging Refresh 55+ Line
- Podporuje zdraví a krásu stárnoucí pokožky.
- Obsahuje přírodní výtažky ze semen.
- Sada obsahuje dva krémy - denní a noční.
Ampule proti stárnutí s mucinem, Vprove
- Dobrá volba pro péči o unavenou a dehydratovanou pokožku.
- Obsahuje cennou složku - hlemýžďový mucin.
- Aktivuje procesy omlazení v těle, poskytuje intenzivní obnovu.
Odborný komentář
Anna Ponomareva, dermatologka na klinice laserové estetické medicíny, kosmetička. Specializuje se na laserovou chirurgii a terapeutickou kosmetologii
Ve věku nad 18 let potřebuje naše pokožka řádné čištění s přihlédnutím k typu pleti a některým vlastnostem, například komedonům, zánětlivým procesům. Z hlediska hydratace je nejdůležitější zachovat hydrolipidovou membránu co nejdéle. Strategie by proto měla být následující: kompetentní čištění, zvlhčení a ochrana pokožky.
Inteligentní čištění je použití jemných produktů bez alkoholu, aby nedošlo k vysušení pokožky. Pro zvlhčení je lepší použít tekuté krémy s lehkou strukturou. A nejdůležitější věcí v tomto věku není nezneužívat špatné návyky, spálit se od slunce a zmírnit záněty a komedony.
Po třiceti letech pokožka začíná ztrácet pružnost a měkkost, což vede k vzniku prvních vrásek, odlupování a podráždění. Předpokládá se, že po tomto věku ztrácí pokožka každý rok až 3% kyseliny hyaluronové, takže je tak důležité začít ji doplňovat přechodem k hlubší hydrataci. Jak toho lze dosáhnout?
Pro obecnou péči o pleť, která zahrnuje čištění a zvlhčení, přidejte séra s kyselinou hyaluronovou, která by měla být aplikována dvakrát denně před krémem, ráno a večer. V tomto věku je užitečné pravidelně navštěvovat kosmetičku. Ze salonních procedur můžete poradit hloubkové čištění pokožky peelingy na bázi ovocných kyselin, použití různých zvlhčovacích masek, masáže, biorevitalizace.
Ve věku nad 40 let se metabolické procesy v našem těle začínají zpomalovat, produkce vlastního kolagenu, látky odpovědné za stav naší pokožky, klesá. Z tohoto důvodu se objevují hlubší vrásky, u některých žen dochází k prvním známkám gravitační ptózy měkkých tkání (poklesnutí koutků rtů atd.), Póry se rozšiřují kvůli ztrátě pružnosti a téměř stálý pocit suché pokožky. V boji proti prvním známkám stárnutí pokožky je nutné přejít na zvlhčovací krémy s antioxidanty, peptidy, kolagenem. Ujistěte se, že používáte výživné krémy. V tomto věku je jedna domácí péče o udržení vlhkosti v pokožce katastroficky malá, je nutná kvalitní péče o salon - mezoterapie, různé minimálně invazivní techniky, například plazmové zvedání, které může zlepšit kvalitu pokožky, nasytit ji s vlhkostí ji obnovte do zdravé barvy a zbavte se hyperpigmentace, malých vrásek, sníženého tónu a ptózy související s věkem.
Odborný komentář
Irina Yurievna Kopylova, dermatovenerolog, kosmetička, specialista na laserovou medicínu, Spolkový státní rozpočtový ústav „Státní výzkumné středisko pro laserovou medicínu FMBA“
Vrchol biologické aktivity klesá na dvacet let, kdy naše tělo produkuje všechny potřebné látky samo. V tomto věku je dost dobré očistit pokožku s přihlédnutím k jejím individuálním vlastnostem a použít hydratační prostředek k udržení rovnováhy. Abyste předešli vysušení pokožky, je nejlepší nepoužívat přípravky na péči na bázi alkoholu.
Ve věku 30 let je čas přejít na hlubší hydrataci, která pomůže chránit pokožku před předčasným stárnutím. Musíte užívat kyselinu hyaluronovou v kapslích, používat na ní založené produkty péče. To pomůže doplnit přirozené zásoby kyseliny hyaluronové v těle, které se postupně snižují.
Ve 40 je čas uchýlit se k hardwarové kosmetologii. Laserová kosmetologie v kombinaci s produkty péče o pleť obsahující kolagen a peptidy pomohou udržet pokožku mladistvou. Vrásky, které se objeví, pomohou odstranit injekce botoxu. Mezoterapie, biorevitalizace, fotorejuvenace také přispívají k hydrataci ve věku nad 40 let.
Je třeba si uvědomit, že v každém věku se nemusíte příliš nechat unášet slunečními paprsky - opalování pokožku vysušuje, odvádí z ní vlhkost. Dodržování pitného režimu také pomůže udržet vlhkost, kterou naše pokožka tolik potřebuje.
Dobrá hydratace pomáhá udržovat krásnou pleť a zdravou pokožku. Pokud se u vás při aplikaci zvlhčovačů objeví příznaky, jako je odlupování, pocit napětí, pocit brnění, měli byste se určitě poradit s odborníkem.
