Life hack zapůsobil na předplatitele, ale ukázalo se, že gymnastka neznala základní základy samo-masáže.
Po narození druhého dítěte se Laysan Utyasheva aktivně ujala svých vlastních forem. Zhubla a začala vést několik projektů najednou souvisejících se sportem, krásou a zdravím těla.
Nejoblíbenější jsou společné cvičení gymnastů s jinými hvězdami. Neméně zajímavá pro netizeny byla videa, ve kterých Utyasheva sdílí tajemství domácího tréninku.
V jednom z nejnovějších videí sportovec předvedl, jak můžete bojovat proti celulitidě. Podle Laysana je pro tento účel vhodný běžný kuchyňský váleček. Hvězda vysvětlila - ženy tento kus kuchyňského náčiní podceňují.
Ukazuje se, že můžete provádět samo-masáž stehen a hýždí pomocí válečku. Podle gymnastky jednoduché pohyby pomáhají dobře protáhnout svaly, odstranit ucpání a zvýšit turgor kůže.
Pravidelná samo-masáž válečkem před nabíjením dokáže zázrak a po měsíci odstraní ošklivou kůru na pokožce.
Když Netizens sledoval video, shledal, že je hackování života zábavné, a slíbil, že ho vezme do provozu. Přitom věnovali pozornost dvěma věcem. Když hvězda ukazovala, jak provádět samo-masáž, prováděla manipulace shora dolů, ačkoli všichni maséři to dělají naopak, protože směr pohybu by měl odpovídat toku krve a lymfy.
Druhým bodem, který neméně zmatil fanoušky, je doporučení udělat si před cvičením masáž. Mnozí si mysleli, že je to špatně. Obvykle všechna cvičení naopak končí protahováním a masáží.
Laysan se k těmto nedopatřením nevyjádřil.
yt_ss_button
