Ruská zpěvačka Natalie obdivuje její postavu ve věku 46 let: po narození tří dětí vypadá jednoduše nesrovnatelně. Mnoho jejích fanoušků se zajímá: udělala zpěvačka něco sama se sebou, aby byla v tak skvělé kondici? Natalie však neskrývá své recepty na krásu a harmonii.
Jak se ukázalo, nebyla vždy tak štíhlá. Během těhotenství přibrala 20 kilogramů a musela prokázat skutečnou vytrvalost, aby se její tělo dostalo do formy. Samotná zpěvačka přiznává, že ve skutečnosti nemá ráda trénink a sport: najednou se snažila tvarovat, ale tento typ činnosti ji brzy nudil a opustila ho. Aby mohla zhubnout, musela hvězda výrazně upravit svůj jídelníček a stravu. Zpěvačka nyní má své vlastní pravidlo: může jíst, co chce, pokud se objem vejde do jedné sklenice: ať už je to dokonce koláč, dokonce i ryba. Udržuje také tříhodinový interval mezi jídly.
Zpěvačka připouští, že v té době to bylo pro ni velmi obtížné, protože neustále pociťovala hlad, ale postupem času si zvykla a nadále dodržuje podobnou stravu.
Hvězda také odmítla maso, ale ne z etických důvodů, ale jednoduše proto, že nechce. Miluje také sýry, mořské plody, ryby, ořechy, koláče a palačinky.
Ale je to jen otázka správné výživy? Zpěvačka neskrývá, že po druhém porodu provedla zvětšení prsou, aby po delším krmení dala poprsí do pořádku. Hvězda také pravidelně navštěvuje ordinaci kosmetičky: vitamínové koktejly, mezoterapie, injekce s kyselinou hyaluronovou. Umělec na tom nevidí nic špatného a věří, že každá žena by se měla o sebe postarat.
Nejen, že Natalie ráda předvádí krásnou postavu: Každý rok jsou outfity kratší: Alla Pugacheva předvedla trendy vzhled.
Není však vždy nutné nosit krátké oblečení: Julia Menshova ukázala ženám po 40 letech jemný obraz (kabelka je fatální).
