Nejhorším nepřítelem krásy je bezpochyby stres. Je zřejmé, že se to odráží na pokožce a na celkovém vzhledu. Hormon adrenalin, který se uvolňuje při nervových poruchách, oslabuje odolnost těla.
Výsledkem je, že mastná pokožka se díky intenzivní práci ještě více mastí, zatímco suchá, citlivá pokožka je vystavena intenzivním vyrážkám, alergickým reakcím a loupání. Jak můžete v této situaci pomoci svému tělu? Nejprve musíte vzít v úvahu svůj denní režim (spánek, kontrastní sprchy, procházky na čerstvém vzduchu) a postoj k životu. Snažte se věnovat menší pozornost nevýznamným problémům, nepřeměňte celou svou existenci na boj a rasu. Užívejte si života, najděte příjemnější maličkosti a užívejte si je ze srdce.
Druhé místo v táboře nepřátel je dáno tabáku. Žena, která kouří mnoho let, se vždy vyznačuje žlutými zuby, matnou, zemitou kůží a pavučinou vrásek kolem očí.
Vědci to snadno vysvětlují skutečností, že pod vlivem nikotinu dochází k vazokonstrikci. Už nemohou plně dodávat živiny pokožce a obohacovat její buňky kyslíkem. Naopak jsou nasyceny jedem oxidu uhelnatého, obnova kožních buněk se zpomaluje a probíhá velmi obtížně. Kůže má nepříjemný odstín, její pružnost klesá. "Nemůže nic pomoci?" „- zvedne ruce kuřáka. Stále existuje způsob, jak „zmírnit“následky nepříjemného zvyku. Spočívá v pravidelném příjmu vitaminu C.
Třetí zákeřný nepřítel krásy je tlustý. Bez ohledu na to, jak moc milujeme čokoládu, tento produkt se spoustou tuků a cukru také není neškodný. Přebytek tělesného tuku se odráží na obličeji ve formě akné a jiných vyrážek. Pokud se opravdu chcete hýčkat, neměli byste si vybrat dezerty na bázi čokolády. Lepší nákup sladkého ovoce (čerstvého nebo sušeného) - je prostě užitečné. Pro naše tělo je obecně docela těžké strávit tučné jídlo, proto zkuste zapomenout na vepřové kotlety, uzené pochoutky a další pokrmy obsahující tuky.
Cereálie, ovoce se zeleninou a chudé bílkoviny jsou našimi přáteli a pomocníky při zachování a zvyšování krásy. Dříve se říkalo, že studená voda může být pro lidské zdraví nebezpečná.
