Výhody sportovního tréninku nikdo nezpochybňuje a není to nic pro to, aby se tělesná výchova stala v poslední době velmi módním trendem. Na ulicích se objevuje stále více milovníků sportu, všude se prosazuje zdravý životní styl a internet je plný fotografií dívek v ideálních formách. Ale skutečně tyto krásy Instagramu vytvářely těla prostřednictvím vyčerpávajících aktivit? Ukázalo se, že věci nejsou tak jednoduché.
1. Aby dívky vypadaly štíhlejší, než ve skutečnosti jsou, používají správné držení těla. Chcete-li zmenšit břicho, posaďte se trochu do strany a nakloňte ramena dozadu. Chcete-li však získat chutný „zadek“ve stylu Kim Kardashian, pomůže vám další postoj: musíte se zvednout na prsty a silně se ohnout v bederní oblasti.
2. Dalším snadným způsobem, jak okamžitě zhubnout, je moudře si vybrat oblečení. Kalhoty s vysokým pasem budou „kouzelnou hůlkou“, zakryjí tuk na bocích a břiše.
3. Zeštíhlující spodní prádlo má skutečně magický efekt, jeho použití se nebojí ani slavných hereček a zpěvaček. Toto je vaše volba, pokud potřebujete rychle zhubnout. Ale bohužel, dívky z Instagramu téměř nikdy nepřiznají, že pod tepláky mají často těsné kalhoty.
