Po 30 letech vypadáte tak, jak si zasloužíte - říkají mezi lidmi. To je ale jen částečně pravda. Různé typy pleti stárnou odlišně.
Některé dívky si na tvářích všimnou prvních známek věku již v 18 letech, ale ve skutečnosti začneme stárnout mnohem později. Vzhled mimických vrásek a stařeckých skvrn, které někdy „kazí“mladou pokožku, nemá nic společného s procesem stárnutí těla. Všechno výše uvedené je výsledkem nedostatečné péče o pleť, ale v žádném případě známky věku.
Skutečné změny související s věkem se objeví na obličeji až po 30 letech, kdy se v těle zpomalí proces buněčné obnovy, naruší se mikrocirkulace a sníží se metabolismus. Ale v tuto chvíli je příliš brzy na to mluvit o vadnutí pokožky - nepostradatelné fázi jejího stárnutí, i když se stav pokožky stále mění. Kůže ženy po 30 letech v jazyce kosmetologie se nazývá zralá. A přesto byste neměli být naštvaní.
Kůže je orgán závislý na hormonech a ve věku 30-35 let jsou všechny životně důležité hormony stále produkovány v dostatečném množství. To znamená, že pokud se o něj budete starat správně, s přihlédnutím nejen k jeho typu a individuálním vlastnostem, ale také k typu stárnutí, můžete dosáhnout úžasných výsledků.
JAK SE STARAT O POKOŽKU PO 30 LETECH
Pokud vyhodnotíte stav pokožky žen v tomto věku, uvidíte, že to bude úplně jiné. Některé části spravedlivého pohlaví budou vypadat na 20 let, jako by na ně biologický věk neměl žádný vliv. Jiným lze podat „všech 35“- výrazné vrásky, pokles kožního turgoru, plovoucí ovál obličeje. Znamená to, že první dámy se o svoji pokožku lépe staraly a jejich výrobky pro péči byly účinnější?
Spíš ne. Různé ženy se liší nejen typem pokožky (normální, suchá, mastná, kombinovaná) a jejím stavem (citlivá, dehydratovaná), ale také typem stárnutí obličeje. Pouze s přihlédnutím ke všem faktorům můžete zůstat déle mladí a krásní.
TAJEMSTVÍ KŮŽE MLÁDEŽ: 5 ANTI-AGE TIPŮ
Pokud chcete, aby vaše pokožka byla zdravá a krásná co nejdéle, nevěřte v zázračné vlastnosti kosmetiky. Kůže je odrazem změn, ke kterým dochází uvnitř těla, což znamená, že péče o ni by měla být komplexní. Část krému ráno a večer nestačí, musíte vést zdravý životní styl!
ZABEZPEČTE SE SPÁNKU
Kůže třicetiletých žen prudce reaguje na stres, takže nedostatek spánku se okamžitě projeví na obličeji. Kůže je matná, šedá, oblast víček zčervená a pokud se večer také opíráte o kávu nebo alkohol, objeví se otok. Spánek je nejlepší léčba stresu, a to i pro vaši tvář!
DĚLAT SPORT
Výsledky zajímavé studie zveřejnili odborníci na McMaster University v Ontariu. Shromáždili dvě skupiny podobně smýšlejících lidí ve věku od 20 do 84 let. První skupina chodila sportovat třikrát týdně a druhá nepraktikovala intenzivní zátěž.
Kožní biopsie ukázala, že u starších lidí z první skupiny odpovídaly kvalitativní charakteristiky hlubokých vrstev kůže mladé kůži! Zatímco druhý - biologický věk. Je o čem přemýšlet, že?
Držte se správné stravy
Je to banální? Ale efektivní! O nebezpečích rychlého občerstvení můžete mluvit dlouho, ale je lepší ho prostě nejíst. Vyloučte nebo alespoň omezte párky a klobásy zakoupené v obchodě, polotovary i těstoviny a koláče z podnosu - stav pokožky se okamžitě zlepší. A pokud stále pijete alespoň 1,5 litru vody denně, vaše pokožka bude vizuálně jasnější a svěžejší a zevnitř bude optimálně hydratovaná.
POUŽÍVEJTE PRODUKTY SPF PO CELÝ ROK
Po 25–30 letech se zvyšuje riziko pigmentace, kterou je obtížné napravit. Chcete-li tomuto problému zabránit, naneste krém na opalování na obličej, krk, dekolt a ruce. Minimální hodnota SPF je 30.
PLÁNUJTE PROTI STÁRNUTÍ PÉČE
Po 30 letech by žena měla přejít na kosmetiku proti stárnutí. Pravidelný zvlhčovač a jednoduché ranní a noční čištění již nestačí. Aby byla pokožka sametová, svěží a mladistvá, bude nutné rozšířit kosmetický arzenál.
Na vašem toaletním stolku by se měl usadit hydratační krém proti stárnutí, výživný krém (večer), tonizující krémy, zvlhčující a regenerační masky a séra.
9 nejlepších ingrediencí v kosmetice proti stárnutí:
- kyselina hyaluronová;
- peptidy;
- kyseliny ANA;
- retinoidy;
- vitamíny A, C a E;
- Mořská řasa;
- kolagen.
JAK RŮZNÉ DRUHY KŮŽE
VYTUŽENÝ TYP STÁRNUTÍ: MĚNĚ SUCHÁ A NORMÁLNÍ PLEŤ
Hvězdný příklad: Kim Basinger, Julia Roberts.
První typ stárnutí postihuje ženy s normální až středně suchou pokožkou, někdy se zvýšenou citlivostí. Obvykle mají astenickou (tenkou) nebo normostenickou postavu, obličej je oválný nebo ve tvaru kosočtverce.
Ráno vypadá pokožka skvěle, potěší svěžestí a červenáním a do večera nabere unavený vzhled, zdá se, že příroda „hodí“3-5 let. Hlavním důvodem změn je narušení mikrocirkulace v hlubokých vrstvách.
Hlavní znaky jsou:
Matná pleť, s věkem získává zemitý odstín.
Snížený turgor kůže a svalový tonus.
Sestup rohů očí a úst.
Projev vzoru nasolabiálního trojúhelníku a slzné drážky.
Vizuální ztráta objemu.
Co dělat?
Nejprve byste se měli postarat o správný odpočinek jako účinný prostředek ke snížení stresu pokožky. Při výběru kosmetiky upřednostňujte složky, které zlepšují pleť a stimulují syntézu kolagenu. Jedná se o produkty s vitaminem C, antioxidanty a AHA kyselinami.
Ujistěte se, že cvičíte samo-masáž obličeje. Postup prováděný v souladu se všemi pravidly zlepší pohyb krve v lymfách a tkáních a znatelně osvěží. A nezapomeňte na péči o salon - lymfodrenážní procedury budou užitečné - klasická ruční masáž, myolifting, vakuová lymfodrenáž. Chemický peeling se doporučuje jednou ročně ke zlepšení stavu pokožky a stimulaci syntézy kolagenu.
TYP DEFORMACE STÁRNUTÍ: KŮŽE OLEJOVÉ A KOMBINACE
Příklad hvězdy: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.
Nebude těžké rozpoznat na ulici ženu náchylnou k tomuto typu stárnutí obličeje - to je asi 60 procent našich krajanů. Takto stárnou „těžké“plné tváře. Pokožka krásných dam je nejčastěji kombinovaná nebo mastná, porézní, často s růžovkou a přecitlivělostí na kosmetickou péči.
Určujícím příznakem typu deformace je ochabnutí tkání, jak název napovídá - víčka jsou pytlovitá, obvod obličeje „plave“, tváře klesají. Důvodem pro nepříjemné změny je přebytek podkožního tuku a snížení kožního turgoru.
Hlavní znaky jsou:
Vzhled otoku.
Vzhled "křídel", dvojitá brada.
Vaky pod očima.
Cévní síť (růžovka).
Líce visí nad nasolabiálním záhybem.
Ovál obličeje je ztracen.
Co dělat?
U tohoto typu stárnutí obličeje je nejdůležitější prevence. Bohužel, s existujícími změnami souvisejícími s věkem - převisem kůže horních víček a tváří, výskytem tukových hernií atd. - účinný je pouze chirurgický zákrok.
Proto je tak důležité zahájit promyšlenou péči o pleť včas, abyste předešli nedokonalostem. Specialisté ukazují postupy, které mohou obnovit svalový tonus a tím napnout pokožku. Jedná se o sochařskou masáž, myostimulaci, kurz modelování masek. Doma můžete svou pokožku hýčkat alginátovými a parafínovými maskami, spoléhat se na protikuperózové krémy a séra a také používat ošetřující kosmetiku, která zlepšuje mikrocirkulaci ve vrstvách pokožky. Užitečné jsou krémy obsahující mořské řasy, vitamíny K, P a C.
MALÝ VRAKOVÝ TYP STÁRNUTÍ: NORMÁLNÍ, SUCHÁ CITLIVÁ KŮŽE
Hvězdný příklad: Andie McDowell, Audrey Hepburn.
Spravedlivá polovina lidstva s tímto typem stárnutí má normální nebo suchou citlivou pokožku. Jelikož je taková kůže poměrně tenká a lehká, s věkem se pod vlivem gravitačního zákona neprotahuje, ale zachovává svůj tvar.
Ale je tu také několik nepříjemných zpráv! Pokrývá se nejprve malými a poté hlubokými vráskami. V průběhu času ztrácí obličej krásnou porcelánovou záři - pokožka vyžaduje vlhkost a ochranu. Aby byl déle jasný a svěží, potřebuje skleníkové podmínky.
Hlavní znaky jsou:
Neustálé pocity suchosti a napnutí pokožky.
Akutní reakce na chlad a teplo.
V oblasti obličeje se objevují vrásky na obličeji.
Na horních a dolních víčkách jsou viditelné vrásky.
Vranovy nohy a vrásky kolem rtů jsou jasně viditelné.
Objeví se pigmentové „skvrny“.
Co dělat?
„Zlatým pravidlem“péče o takovou pokožku je ochrana. V chladném období by měl být před odchodem ven aplikován ochranný výživný krém a v teplé sezóně produkt se slunečními filtry. Při prvních známkách vyrážek a podráždění budete potřebovat antialergikum.
Kromě výše uvedeného by každodenní péče měla zahrnovat krém na bázi kyseliny hyaluronové - kultovní zvlhčovač pokožky s uklidňujícími přísadami a fytoestrogeny.
Pokud se nebojíte injekcí a jste připraveni na injekční techniky, vyzkoušejte mezoterapie (injekce koktejlů a gelů na bázi hyaluronů pod kůži). Mezi jinými způsoby se stav pokožky zlepší masážemi nad výživným krémem a kurzem regeneračních masek.
KOMBINOVANÝ TYP STÁRNUTÍ: VŠECHNY TYPY KŮŽE
Hvězdným příkladem je Irina Alferova, Brigitte Bardot.
Jeden z nejsložitějších typů, který se vyznačuje všemi výše uvedenými vlastnostmi. Stručně, ale stručně lze proces stárnutí popsat jako „najednou“. Tvář získává ponurý výraz, dochází k otokům a vráskám.
Ve věku 30 let je těžké to rozpoznat, protože stárnutí je jako unavená tvář, po které se spojí další znaky. Pokud však máte normální postavu, ale máte sklon k nadváze, mějte na paměti, že vám hrozí riziko.
Hlavní znaky jsou:
Tvorba vrásek.
Snížená pevnost pokožky.
Výrazné nasolabiální záhyby.
Je patrný převis tváří.
Hřebeny obočí jsou spuštěny.
Ovál obličeje postupně ztrácí svou jasnost.
Co dělat?
Vzhledem k tomu, že smíšený typ stárnutí zahrnuje postupné změny vzhledu, je třeba každý problém řešit samostatně. Když se vrásky objeví, lze je napravit injekční technikou (založenou na botulotoxinu), ztrátou kožního turgoru - modelováním masážních nebo lymfodrenážních hardwarových postupů.
V domácí péči, přípravcích proti stárnutí, kontrastních postupech a mytí kostkami ledu jsou dobré. Povinnou součástí péče by měl být program zabraňující hyperpigmentaci. Zvykněte si alespoň jednou ročně konzultovat kosmetiku, abyste sledovali změny, ke kterým došlo, a vyberte potřebnou kosmetiku.
