Pokud je boj proti spánku součástí vaší každodenní ranní rutiny, doporučujeme vám použít rady hvězd, které se dokážou probudit v dobré náladě a bez ohrožení zdraví.
Miranda Kerr: tělový peeling
Zatímco jste si v neděli večer vyhradili exfoliaci těla, Miranda Kerr se této činnosti věnuje každé ráno! S jeho pomocí model nejen čistí pokožku, ale také zlepšuje krevní oběh a provádí lymfodrenážní masáž. Není divu, že k dívčím oblíbeným kosmetickým produktům patří čisticí a zvlhčovací prostředky od značky KORA, které vytvořila sama Miranda.
A každé ráno model medituje a dělá jógu nebo Pilates po dobu nejméně 20 minut.
beautyhack.ru
Prostředky na praní Pěnivý čisticí prostředek, asi 2 852 RUB., KORA, denní krém s organickými barvami, asi 3 802 RUB., KORA.
Jennifer Aniston: citronová voda a meditace
Jennifer začíná ráno sklenkou citronové vody a 20minutovou meditací. Mimochodem, hvězda vychází ve 4:30, aby měla čas vypít proteinový koktejl s kolagenovými peptidy, zacvičit si jógu s osobním trenérem a jít do posilovny před začátkem pracovního dne.
beautyhack.ru
Hydrolyzované peptidy rybího kolagenu + kyselina hyaluronová CollagenUP 5000, 828 rublů, kalifornská zlatá výživa.
Kate Hudson: Ice Bath
beautyhack.ru
Už jsme mluvili o tom, jak Kate bojuje s modřinami pod očima pomocí elektrických záplat. Neméně jemný není ani ranní rituál herečky: Kate si udělá koupel s ledem, sklopí do ní tvář a počká, až si pokožka sama vyžaduje odpočinek.
Martha Stewart
beautyhack.ru
Martha Stewart, která během své kariéry předvedla, jak výraz „American Dream“v praxi funguje, oslavila letos své 75. narozeniny. Aby vypadala svěží a upravená, televizní moderátorka má ve své koupelně celý arzenál nástrojů, které začíná používat ještě před úsvitem. Její ranní kosmetická rutina začíná obličejovou maskou. Martha má na výběr dva produkty, které raději střídá: zvlhčující gelovou masku od Susan Ciminelli a kolagenovou masku od Mario Badescu. Pro zvýšení účinku se Marta osprchuje přímo maskou na tváři.
A po umytí nanese tonikum od YON KA Paris a obličejový sprej s aloe, bylinkami a růžovou vodou od Maria Badescu. Ošetření je doplněno tělovým mlékem na bázi řasového oleje Susan Ciminelli.
Salma Hayek: lehké praní
beautyhack.ru
Další příznivkyně ledových lázní, Salma Hayek, se omezuje na tento jednoduchý postup pro tónování těla a mysli. Podle Salmy pokožka v noci vylučuje užitečné oleje, které pomáhají udržovat acidobazickou rovnováhu, a v žádném případě by se neměly omývat čisticími prostředky.
Oprah Winfrey: Cvičení v tělocvičně
beautyhack.ru
Ráno televizní moderátorky začíná v 5:30 a v 6:00 už Oprah najdete v tělocvičně, kde každý den stráví hodinu. Následuje líčení a první natáčení, které je přerušeno pouze pro komunikaci s příbuznými přes skype a zelený koktejl ze špenátu, jablečného džusu, petrželky, celeru a okurek. Mimochodem, Oprahův trénink tím nekončí. Kolem poledne ji čeká další návštěva tělocvičny.