Herečka je živým příkladem toho, jak můžete vypadat skvěle na 75.
V roce 2020 oslavila Diane Keaton své 75. narozeniny. Hvězda Kmotra a múza Woodyho Allena vypadají skvěle, i když jim je osmdesát. Opravdu se dá říct o jejím „vznešeném stáří“. Přes své úctyhodné roky Keaton nikdy nepožádala o pomoc plastické chirurgy. Jaké je její tajemství a jak si zachovává mládí a krásu?
V rozhovoru Diane řekla, že když jí bylo 14, vytvořila celý seznam každodenních věcí, které by měla dělat „pro krásu“. Pak se dívce ze severní Kalifornie zdálo, že je prostě nutné splnit obecně přijímané standardy. Musela spát s neviditelností na špičce nosu, aby zeslábla. Každý den musela půl hodiny cvičit pro oči - Keaton věřil, že se tak budou zdát větší. Budoucí herečka navíc zkoušela úsměv před zrcadlem a cvičila různé emoce, aby vypadala přirozeněji.
O několik desetiletí později, jeden Oscar a dva Zlaté glóby, se Keatonův postoj k jeho vzhledu definitivně změnil. Herečka dodržuje jednoduchá pravidla a dává přednost minimalismu v péči a líčení. A fyzická aktivita jí pomáhá udržovat tón. Zde jsou některé zásady, které Keaton dodržuje.
Opalovací krém - základ péče
Diana upřednostňuje jednoduchou, ale účinnou péči a opalovací krém je v její tašce na líčení nutností. Mnoho lidí podceňuje důležitost tohoto produktu. Nejde vůbec o aristokratickou bledost nebo opalování a la Bali - nadměrné vystavení slunečnímu záření nejen urychluje stárnutí pokožky, ale může také vyvolat řadu nemocí, včetně rakoviny.
Samotná Keaton se dvakrát setkala se zhoubnými nádory: ve věku 21 let a před několika lety. Proto si, stejně jako nikdo jiný, neuvědomuje, jak důležitá je ochrana před ultrafialovým zářením.
„Ne“plastická chirurgie
Herečka opakovaně uvedla, že nemá v plánu podstoupit plastickou operaci. Prozatím. Diana prostě nevidí smysl v přetváření obličeje nebo těla. "Myslím, že toto: každý má ruce a je vždy na dohled." Je velmi zvláštní, když se ruce neshodují s obličejem. Moje ruce vypadají na můj věk. Prošli hodně a je to patrné! “- řekl Keaton v rozhovoru pro People.
Rychlá chůze a rotoped
Ačkoli má Keaton daleko od pravidelného tréninku, nezapomíná ani na fyzickou aktivitu. Běžecký pás a rotoped jí pomáhají zůstat v pohodě a cítit se lépe.
"Jdu [po cestě] a chodím velmi rychle, abych se potil." Ale žádný běh. Je to příliš komplikované. Svižná chůze mi již dodává dostatek energie, abych se během dne cítila dobře, “přiznává herečka. A Diane navštěvuje cyklistické kurzy se svou dcerou Dexter. "Vím, že za těchto 45 minut maximálně využívám své tělo," říká.
Vegetariánství
Ve věku 22 let se Keaton navzdory své štíhlé postavě považovala za tlustou. Muzu Woodyho Allena odhodili, pojedli 20 tisíc kalorií a poté způsobili zvracení. Pak její typická denní strava vypadala asi takto: smažené kuře, pár porcí hranolků s kečupem a nivou, soda, spousta cukrovinek, celý dort a tři housky s banánovým krémem. Diane onemocněla při přípravě na Broadwayské show „Hair“, když byla požádána, aby kvůli roli zhubla. Aby se herečka vrátila k normální výživě, musela během roku pětkrát týdně navštívit psychoanalytika.
V posledních letech se Keaton věnuje vegetariánství. Vzdala se masa a ryb, ale stále jí vejce a sýr. Obecně je herečka opatrná, co se týká její stravy. Je ráda, že k takovému povědomí dospěla, zejména poté, co v mládí bojovala s bulimií.
Nasycený život
Diane si je jistá, že tajemství mládí je v aktivním a pohnutém životě. Ve svých 75 letech nesedí: pořád chodí na společenské akce, poskytuje rozhovory, komunikuje s přáteli a dokonce hraje ve filmech. Poslední film s její účastí - „Pomposhki“- byl uveden v roce 2019.
Herečka věří, že musíte žít, aby vám nezbyl čas na prozkoumání každého detailu vaší tváře v zrcadle. Rozptylujte se! Žijte bohatý a plný život a přestaňte se neustále dívat do odrazu, “říká Diane.
