Lékař a televizní moderátor Alexander Myasnikov uvedl, že ořechy jsou považovány za nejužitečnější produkt. Řekl o tom ve vysílání televizního kanálu „Rusko 1“.
"Ořechy mají všechno." () nejužitečnější produkt - ve všech ohledech, “řekl lékař. Podle něj ořechy obsahují zinek, chrom a selen. Zejména piniové oříšky obsahují velké množství zinku. Lékař však doporučil přidat je do denní stravy v malých dávkách.
V únoru Myasnikov hovořil o ideálním potravinářském produktu, ve kterém nevidí jedinou chybu. Mluvíme o luštěninách: obsahují hodně vlákniny, bez které se tělo neobejde. Vláknina také snižuje riziko rakoviny a kardiovaskulárních onemocnění. Kromě toho obsahují luštěniny rostlinné bílkoviny, které jsou nezbytné pro pacienty s hypertenzí.
Dříve lékař jmenoval potraviny, které snižují riziko cukrovky 2. typu. Sklenice červeného vína, čtyři šálky kávy denně a sklenice mléka sníží riziko cukrovky, řekl. Lékař objasnil, že genetika, nadváha a věk ovlivňují výskyt onemocnění, zatímco přítomnost velkého množství tuku na břiše může naznačovat necitlivost na inzulín.
